Hur Tape Fingers för baseball

Jamming ett finger kan vara smärtsamt , men om du inte har en fraktur eller trasiga ligament , sedan tejpa fingret till ett intilliggande finger kan få dig tillbaka i spelet . Om du inte kan böja fingret eller om området är mycket svullen , då skadan är alltför svår att tejpa . När en läkare rensar du för spel , kan en tränare använda atletisk tejp för att förankra den skadade finger mot en angränsande siffra . Instruktioner
1

Förläng den skadade fingret och ett intilliggande finger . För en skadad ring eller lillfinger , förlänga den intilliggande ring eller pinkie , för en skadad mitten eller pekfingret , förlänga den intilliggande mitten eller pekfingret
2

Tryck de två fingrar försiktigt < br . . >
3

Wrap ett enda skikt av atletisk tejp runt basen av fingrarna , då slita bort tejpen . Bandet bör vara tillräckligt stram för att säkra ihop fingrarna utan att hindra blodflödet .
4

Linda ett andra lager av tejp runt basen på fingrarna .
5

Wrap två lager av tejp runt mitten falangen av fingrarna , vilket är det platta området strax ovanför interfalangeala eller huvud knoge i mitten av fingret .
6

Applicera en kylklamp till stukat finger för 20 minuter efter ditt spel eller praxis för att lindra svullnaden . Addera

[Hur Tape Fingers för baseball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012003010.html ]