Ultimate Frisbee för nybörjare

Ultimate Frisbee är ett spel där två lag spelar mot varandra för att få kontroll över en skiva och få poäng . Varje lag består av sju spelare , och alla har sina egna slutzonenpå motsatta sidor av ett rektangulärt område . Även reglerna för ultimat Frisbee är inte komplicerat, kan de ofta vara en källa till förvirring för nybörjare . En snabb översikt av reglerna kommer att förbättra din förståelse och glädje av spelet . Starta spelet

Spelet börjar med varje lag på motsatta ändar av området så att de är så långt från sina mål som möjligt . De defensiva lag kastar skivan mot brottet . I det första kastet , försöker försvaret att kasta skivan så långt ner - området mot sitt mål som möjligt . I sin tur , försök det anfallande laget att avlyssna skivan så långt upp - fält som möjligt för att lättare nå sina mål .
Passing

handler , eller spelare i besittning av skivan , inte kan springa eller gå . I stället måste han föra den till andra gruppmedlemmar i syfte att förflytta skivan ner fältet tills den når målet. De anfallande laget strävar efter att göra lyckade pass och behålla kontrollen av skivan , medan försvaret försöker stjäla eller blockera skivan . Addera Change leken
< p > den defensiva laget går på brottet när en av deras spelare fångar eller blockerar skivan . För att göra detta , kan de antingen tar tag i skivan eller slå till marken . En förändring av bollinnehavet sker även när skivan går utanför gränserna. När detta händer , försöker den nya offensiva laget att flytta skivan ur avlyssning mot sitt mål . Addera Scoring

A laget gör en punkt när de klarat skivan hela vägen över fältet för att nå sitt mål . När detta händer , ändrar Frisbee innehav och båda lagen tillbaka till slut zoner motsatsen till sina mål . Försvaret kastar frisbee till brottet , precis som beskrivs i avsnitt 1 .
Påväxt

En foul anropas när fysisk kontakt uppstår mellan medlemmar icke - teamet under spel . Ultimate Frisbee inte har en domare och spelare är ansvarig för att identifiera och hålla reda på fouls . Om en foul orsakar en ändring av besittning , är skivan tillbaka till laget som var sotigt . Addera

[Ultimate Frisbee för nybörjare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Ultimate-Frisbee/1012004242.html ]