Hur man kastar en Scoober i Ultimate Frisbee

I Ultimate Frisbee , har en spelare tio sekunder att kasta skivan efter att de fått den eller de står inför en omsättning på grund av försening av matchen . De försvarande spelarna kommer ofta täcker dig noga och försök att skära av alla dina kast alternativ tills stall räkningen är slut . Den scoober är en kast som kan användas för att bli av med disken när din normala backhand och forehand är inte i stånd att slutföra ett pass . Saker du behöver: Review, en frisbee
Visa fler Instruktioner
1

Grip frisbee med samma grepp som du skulle använda för att kasta en forehand eller slägga . Placera pekfinger och långfinger längs den inre kanten av skivan , och tummen på ovansidan av skivan .
2

steg över din pivot fot så att ryggen är vänd din försvarare . Din pivot fot bör vara foten motsatt din kastarmen . Addera 3

Nå armen över kroppen med handflatan vänd nedåt , så att frisbee är upp och ner .

4

Vispa armen tillbaka över din kropp och knäppa din handled , förmedla kraften i frisbee med fingrarna ställs på sin inre kanten . Håll handflatan vänd nedåt så att de släpper skivan upp och ned . När du släpper skivan , kommer armen att hamna förlängd nästan rakt ut på din sida . Addera

[Hur man kastar en Scoober i Ultimate Frisbee: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Ultimate-Frisbee/1012004249.html ]