Hur Infoga Track Spikes
Spike skiftnyckel
Visa fler Instruktioner
1
Vänd över dina skor . Den plast eller gummi spik plattan bör ha mellan fyra och sju hål för spikar på varje sko .
2
Avlägsna metallspikarfrån påsen där de förpackade en och en . En ände av spetsen är en punkt ; den andra änden är plan och har åsar som en skruv. Skruva den platta änden av första spik i ett av hålen medurs med din hand . Spetsen ska skruva in smidigt . Om du upptäcker att du måste tvinga det , ta bort spik och försök igen . Addera 3
Applicera spik skiftnyckel när du inte kan dra åt spik längre för hand . Spetsen nyckel fungerar som en hylsnyckel . Placera munnen över spik , greppa handtaget och vrid medurs för att fästa spiken .
4
Upprepa proceduren för att sätta in resten av spikarna . Addera
[Hur Infoga Track Spikes: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030119.html ]