Hur får Spikes Av Skor

Många idrottare föredrar att bära spikar i deras skor . Fotboll , fotboll och baseball idrottsmän krävs normalt att bära knapar med spikar för att ge dem extra dragkraft samtidigt på fälten . De spikar lägger ett grepp mellan skor och det område , som hjälper till med att köra , särskilt på hala och våta förhållanden . Friidrott föredrar också att bära spikar i sina löparskor för något snabbare gångtider . Men många tränare vill att deras idrottare att träna utan spikar , eller idrottare kan behöva ändra trasiga spikar från sina skor . I båda fallen kan få spikarna ur skorna vara ganska jobbigt . Detta är vad du behöver
Spike skiftnyckel eller vass tång
Kommersiell smörjmedel ( som WD - 40 )
Visa fler Instruktioner
1

Placera spik skiftnyckel över piken som skall avlägsnas. En spik nyckel kan köpas på någon sportaffär . Ett par vass tång kan också användas .
2

Vrid spik motsols tills du möter ett visst motstånd . Addera 3

Tryck ner på skiftnyckeln när du har känt motståndet samtidigt som man fortsätter att vrida nyckeln moturs .
4

Avlägsna spetsen med fingrarna när spiken snäpper loss .
5 < p > Spray trådarna i en svår eller brutit med smörjmedel . Låt smörjmedel att sitta i två minuter. Hit den trasiga spik med spik skiftnyckel för att lossa den . Dra ut spiken ut med fingrarna eller en tång .
6

Upprepa proceduren tills du har tagit bort alla önskade spikar . Addera

[Hur får Spikes Av Skor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030136.html ]