Så spelar First Base i Softball
Soft Knap
Soft första basen Mitts
Soft Glove Condi Cream
soft
Visa fler Instruktioner
1
Placera dig så fort bollen slås , med fötterna isär och handske upp i axelhöjd . Face kast med din vikt på bollar av dina fötter .
2
Kasta till kannan , om han eller hon täcker först när du fältet bollen . Addera 3 < p > Övervaka foul bollar och pop flugor som kommer i din väg . Fånga en fluga boll , helst på kastsidan. Rikta fingrarna mot himlen , med handflatan vänd mot bollen . Förläng och böja armen , hålla armbågen ner . Ett vanligt misstag när man fångar en fluga bollen är att lyfta armbågen .
4
Placera dig själv i hörnet av påsen längst bort från löpare , så att han eller hon inte kör dig över . Håll hälen på påsen .
5
Kliv ut till bollen med din handske istället för att vänta på att den ska komma hela vägen till dig . Håll armbågen lätt böjda för att absorbera stötar på fångsten .
6
Tagga basen ( om du var tvungen att kliva av) innan löparen gör. Addera
[Så spelar First Base i Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036621.html ]