Så spelar man Outfield i Softball

Softball är en stor sport för interaktion mellan dina lagkamrater och ger en blygsam form av motion också . Oavsett om du är i en lokal " bakgård " ligan för skojs skull eller i en konkurrenskraftig liga i ditt samhälle , spela ytterfälten i softball kräver din fulla attention.Things du behöver
Softball handske
Solglasögon ( tillval )

Visa fler Instruktioner
1

Bestäm fältpositioner. Beroende på den ligan du är i , kan det finnas tre eller fyra ytterfälten lägen att välja mellan . För en tre - outfielder ligan , det måste vara rätt , center och vänster fielders . I fyra - outfielder ligor finns det höger, höger - center , vänster - center -och vänsterfältspelare positioner .
2

Välj fältlägefrån steg 1 . Om du har en stor kastarmen , spelar rätt fält kan vara ditt bästa val eftersom du kommer att behöva göra kastet till tredje bas och hem plattan . Center fielders måste ha ett bra utbud i sina kast och dessutom behöva sätta in markbollar ofta. Pop flugor från högerhänta hitters huvudet normalt åt vänster fält , så som en vänsterfältspelare, måste du vara en bra catcher . Addera 3

Öva fånga flyga bollar . Oavsett din position i ytterfälten , du kommer att ställas inför pop-ups . Stå med benen isär cirka två meter . När softball närmar dig , höja din handske och samtidigt hålla koll på softball .
4

Säkra softball . När du ställer upp med softball för att fånga den i handskfacket , har din tillgängliga hand bakom handsken . Så fort du fånga softball , stäng handsken stängs med din extra hand . Detta sätt , om du behöver för att omedelbart kasta bollen tillbaka till infield , du är i en bättre position för att nå rakt in i din handske för softball du just fångat .
5

Delta i ett spel . Du kommer att bli bättre på att spela ytterfälten i softball ju fler gånger du faktiskt spelar . Öva att köra upp på pop flugor , eftersom de inte alltid att komma direkt till dig . Försök att plantera fötterna när man stannar för att fånga en boll , eftersom detta gör att du kan kasta den tillbaka in i infield .
6

Håll kasta efter perfektion . När du spelar ytterfälten , du vet aldrig var du kommer att behöva kasta bollen . Om du spelar vänstra fältet , kan du behöva för att få bollen till den första basemanen snabbt . Det är en djup kast , så gå igenom möjliga scenarier i din praktik .
7

Ändra fältpositionersom behövs . Om du normalt spelar rätt fältlägemen fånga bollen väl , erbjuda sig att flytta till det vänstra fältet . Var öppen för att flytta till olika positioner i ytterfälten för att finslipa dina färdigheter i spelet i softball .
8

Var uppmärksam . Som en outfielder , måste du vara medveten om var bas löpare är hela tiden , liksom hur många outs är på fältet . Vanligtvis vill du kasta bollen in för att få ut löparen närmast hemmet . Men om det finns två outs , kasta bollen in för att få det enklaste ut och avsluta omgången . Addera

[Så spelar man Outfield i Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036554.html ]