Hur du ökar din hastighet i Modified Softboll pitching

Modifierad softball pitching kräver en teknik som skiljer sig från både slowpitch och fastpitch softball . Inga väderkvarn rörelser är tillåtna , och på din baksving kan du bara lyfta bollen i höjd med axeln , vilket håller modifierad pitching långsammare än vanlig fastpitch . Slowpitch använder en annorlunda teknik helt där bollen lobbed upp i en båge till smeten och hastighet är inte en faktor. Detta är vad du behöver
Softball
Glove
Catcher
Visa fler Instruktioner
1

kasta lömska platser till en catcher utan att fokusera på strejken zonen för att starta . Det är lättare att fokusera på hastighet först än det är att fokusera på både hastighet och noggrannhet på samma gång . För att öka hastigheten när du kastar bollen , praktik ha din dominanta sida höft förskjutning mot hem plattan när du släpper bollen . Om du är högerhänt , som du steg med vänster fot för att starta planen, bör din högra höft följa upp med bollen .
2

Dra din pitching leden tillbaka precis innan du släpper bollen . När du släpper bollen , knäppa din handled för att ge bollen läggs hastigheten . Denna metod fungerar även i fastpitch, men den kan ändras för att arbeta i ett modifierat fastpitch samt. Ju snabbare du knäppa din handled , desto mer hastighet du kommer att lägga till planen . Addera 3

Bibehålla starka flytande rörelser som du tar en stark steg mot hem plattan , höja din behandskade hand att peka mot catcher . Den starka framåt steget ger dig fart , och när du följer igenom med hjälp av din behandskade hand som balans , snap både handleden och höften . Addera

[Hur du ökar din hastighet i Modified Softboll pitching: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012029301.html ]