Softball Tekniker på pitching

Snabb -pitch softball pitching kräver skicklighet och känsla för teknik . Det är viktigt att utveckla bra softball pitching tekniker tidigt för att undvika att upprepa dåliga vanor under hela din karriär . När den grundläggande tekniken är lärt, kan den tillämpas på de olika platser som finns tillgängliga som ett fastball , change- medlem och kurva boll . Vikt Transfer

Använd pitching gummi som startblocketför att överföra din vikt i en pitch . På baksidan swing , flytta din vikt till din rygg foten och få din fot stadigt på kanten av pitching gummi . När du följer igenom med din rörelse , överföra din vikt när du flyttar bollen från ryggen swing till din följa igenom och trycka ifrån på pitching gummi för extra kraft .
Grip

Håll softball ordentligt kan öka hastigheten och hjälper dig att behålla kontrollen över dina platser . Håll bollen med fingertopparna och applicera tryck från tummen för att hålla bollen på plats . Tummen kommer att trycka bollen mot fingertopparna , och det kommer att skapa en klyfta mellan bollen och handflatan . Det bredare gapet , desto större press du sätter på bollen från tummen och mer kontroll du har över din pitch . Addera Fokusera på ditt mål

i baseball , är kannan sagd att kasta på det mål som skapats av catcher handske . Samma princip gäller för snabb stigning softball . Rikta inte bollen . Kasta bollen till ditt mål , och öva på att kunna träffa det målet konsekvent . Försök att fokusera på den plats du slår och ta bort smeten från din syn .
Följ Genom

Slutför din pitching rörelse på din uppföljning igenom genom att se till att du är stå upp rakt och få dina höfter nära varandra . Detta bidrar till att sätta din makt bakom pitching rörelse , och det gör också att du ska kunna reagera bör smeten slå bollen tillbaka till högen .
Varje Pitch är annorlunda

Känn din hitter tendenser så att du förstår hur man framgångsrikt att slå till henne , men inte kvar på tidigare platser . Skapa en unik situation i ditt sinne för varje tonhöjd som gör att du kan fokusera på den aktuella situationen . Sätt dåliga platser ur ditt sinne . Om du kastade en dålig förändring för att en torped som normalt inte kan slå en förändring - up och hon slår den ut ur parken , var inte rädd för att komma tillbaka med en bättre förändring upp nästa gång smeten är slut .
Addera
[Softball Tekniker på pitching: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012029275.html ]