Olika Softboll pitching Grips

Effektiva softball kannor kasta en mängd olika platser - snabb boll , ändra -ups , stigrör och knuckleballs - att förvirra hitters . För att producera de olika spins , hastigheter och transport av dessa platser , spelarna måste greppa bollen och knäppa sin handled särskilt sätt . Erfarna kannor utveckla sina egna speciella grepp i enlighet med storleken på sin hand , sin unika handleden åtgärder och komfort överväganden . Som sagt , finns det några grundläggande grepp att utvecklings kannor borde lära sig . Fyra Seam

fyra - söm grepp är en av de första grepp som lärs ut till ett nytt soft kanna. För detta grepp , är alla fyra fingrar läggas över sömmarna av kulan ( över " U " eller hästsko mönster av stygn ) . Detta grepp ger en topp -till- botten rotation på bollen. Med rätt mängd piska och handled action , producerar du en rak snabb boll med ingen rörelse , ofta kallad en ” fyra - skarv snabb boll . ”
Tre fingrar

en tre - fingergrepp kan hjälpa dig att få mer hastighet på snabb boll än en traditionell fyra söm grepp . Placera pekfingret och ringfingret längs sömmarna på bollen där sömmarna är närmast tillsammans (de " smalnar ") , och satte långfingret mellan dem på lädret på bollen . Enligt tre - tiden All - Amerika kanna Cheri Kempf , tre- fingergreppkan hjälpa dig att eliminera de typer av sidospelsom saktar ner en snabb boll .
Hästsko

Detta grepp är vanligt att kasta förändrings -ups , en delning som är märkbart långsammare än andra platser . För detta grepp , placera ditt pekfinger och tummen längs sömmarna av bollen runt " U " mönster . För att producera en långsammare stigning , kasta bollen som om du skulle lämna ett glas vatten för att smet med toppen av din " U " pekar mot plattan när du släpper bollen .
Palm

att kasta en knuckleball - en pitch med liten eller ingen spinn som rör sig sporadiskt i luften - många kannor kommer att hålla bollen djupt i sina handflator . Placeringen av fingrarna kan variera, men många kannor använda hästsko grepp. Nyckeln till att ta fram en effektiv planen med detta grepp är att släppa bollen med alla fingrarna samtidigt , du ’ re nästan poppar det ur din hand . Om ett finger är den sista att röra bollen en spin kommer att produceras .
Knuckle

Det traditionella sättet att kasta en knuckleball i baseball är genom att greppa bollen med knogarna , men det krävs stora händer för att utföra detta grepp . Gräv knogarna på dina första två eller tre fingrar i bollen mot sina stygn ( på sidan av ' u ' ) . Sätt tummen under bollen och lämna din pinkie bort det . Addera

[Olika Softboll pitching Grips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016859.html ]