Grunderna i Pitching Mechanics i Snabb - Pitch Softball

pitching i snabb stigning softball sker på ett unikt sätt , som kannor avveckla och kasta bollen framåt lömska , med hjälp av kraften i sina kroppar och styrkan i sina armar för att ge Softboll en maximal hastighet när de kastar den . Det finns en mängd olika grundtekniker som börjar softball kannor bör lära sig när de tränar och spelar spelet . Stance

Stance är viktigt när du förbereder för din vind - up och beck , eftersom det kommer att påverka din timing och mekaniken i din pitch i allmänhet. Kannan axlar ska vara tillbaka och avslappnad , och kannan ska stå rakt på pitching gummi . Se till att den främre tryck- off fot är i kontakt med gummi när man börjar linda upp och att den bakre foten drar längs marken och är i kontakt med gummit när du släpper tonhöjd. Ligor som NCAA har blivit mycket strikt om hur kannor kasta bollen , kannan får inte hoppa från marken eller gummit vid leverans bollen
Pitching Motion
< p . > den typiska softball pitching rörelse består i att föra upp bollen lite högre sedan dina ögon och sedan föra tillbaka bollen bakom dig lömska på en backswing , innan du kasta den framåt med armen eller kroppen . För början kannor , helt enkelt föra tillbaka bollen på baksvingen så långt som du känner dig bekväm är det bästa sättet att börja . Ju längre du tar tillbaka bollen , desto mer fart den borde ha när du kasta den framåt , även om kontroll och precision kan bli mer oförutsägbar . När du väl fått kläm på pitching rörelse, försöka få tillbaka bollen på ryggen swing till där det är nästan vinkelrätt mot kroppen . Addera Vikt Transfer och Push - Off

När du gör din baksving och börja röra armen framåt , kommer din kropp naturligt följa . Men ju mer du kör din kropp framåt från kanna högen och gummi , desto mer hastighet du kommer att lägga till planen som din arm kommer fram , vilket ger dig en snabbare stigning som är svårare för smeten att slå . Det steg du tar av gummit med din leda foten kallas push - off och starkare detta är , desto snabbare din pitch brukar vara, så att du kastar med hela kroppen och inte bara din arm . Denna rörelse kan ta lite tid att vänja sig . Starka ben och axlar är idealiska för pitching en softball . Addera

[Grunderna i Pitching Mechanics i Snabb - Pitch Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012016860.html ]