Hur man tävla i en figur Competition

är en stor kropp önskas av många människor, men för ett fåtal personer en stor kropp är inte tillräckligt. En perfekt kropp är det ultimata priset . Figur tävlingar är mycket konkurrenskraftiga och fysiskt krävande , men kan ge bra resultat , en ökad känsla av prestation och en möjlig karriär lyft för den dedikerade . Tävla i en siffra konkurrens och börja den mödosamma resan till toppen av fitness världen . Instruktioner
1

Bestäm om du är mentalt och psykiskt beredd att genomföra den utbildning som krävs för att konkurrera i en figur tävling . Rådgör med din läkare och boka tid för ett fysiskt för att du är i god hälsa för att börja intensiv träning .
2

Gå med i ett gym där du kan få både en personlig tränare och en dietist för att hjälpa bedöma de skede din kropp är för tillfället . Utveckla , tillsammans med din tränare och nutritionist , en diet och motion rutin för att börja bränna fett och utveckla konkurrens värdiga muskel nedskärningar . Addera 3

Börja utbildning minst sex månader före den kvalomgången av tävlingen för att säkerställa tillräcklig tid för alla faser av träningen . Omfattning ut olika tävlingar , till att börja med amatörtävlingar.
4

Hitta en siffra tävling veteran för att lära dig olika poser och ger dig tips om hur du kan imponera på domarna vid konkurrens tid . Noggrant granska alla relevanta tävlingsbestämmelseroch delta i så många tävlingar som möjligt att lära sig den grundläggande strukturen och förväntningar om en siffra tävling .
5

Tänk uppgifter om din tävling en till två månader innan du ska kunna konkurrera . Poster såsom den baddräkt ( inga remmar ) du kommer att bära , hår och make - up bör hållas feminin för bästa chanserna att vinna . Se till att din solbränna är jämnt fördelad .
6

Öva dina poser , gå och samlade många gånger framför din tränare och en spegel för att bli bekväm med processen .
7

Kolla in tävlingen i tid , stift ditt nummer på den plana delen av vänster höft . Se över riktlinjerna för sportsmannaanda och beteende och har en bra tid . Addera

[Hur man tävla i en figur Competition: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Pro-Sport/1012016150.html ]