Landhockeytips:Hur man blir en bra försvarare

Många saker gör en bra försvarare, men här är några tips som hjälper dig att verkligen finslipa dina defensiva färdigheter i landhockey. Sätt din talang på prov på ett av våra Nike Field Hockey Camps den här sommaren 2022, där du kommer att få elitinstruktion från våra Nike Camp Directors!

Tips #1:Kommunicera med dina lagkamrater – försvarare har den bästa utsikten över planen, så var inte rädd för att låta dina lagkamrater vara medvetna om vad de kanske inte ser själva. Detta kommer också att hjälpa dig bygga förtroende med ditt team och hjälpa alla att fatta bättre beslut på fältet.

Tips #2:Stäng gapet snabbt - När en anfallare har bollen, var noga med att skynda dem snabbt nog för att stänga gapet och sätta dem under tryck. Detta kan vara en knepig landhockeyfärdighet att bemästra eftersom du inte vill överskjuta spelaren och förlora dem eller ge dem tillräckligt med tid att planera sitt nästa drag.

Tips #3:Självförtroende är nyckeln - Ha förtroende för din förmåga att vinna en 1 mot 1 tackling. Låt inte pressen att lyckas få det bästa av dig för det är då du kommer att göra ett misstag. Att ha självförtroende hjälper dig att hålla dig lugn och fatt när du fattar beslut.

Kolla in några fler landhockeytips och förbered dig för ditt nästa Nike Summer Field Hockey-läger!

[Landhockeytips:Hur man blir en bra försvarare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012047556.html ]