Field Hockey Acceleration Drill:Foxes and Farmers

Landhockeyspelare på lägret tycker om roliga spel som kommer att förbättra landhockeyteknikerna och -färdigheterna.

Denna klassiska landhockeyövning är utmärkt för uppvärmning och för att arbeta med acceleration och hastighet. Det säkerställer att spelare fortsätter att röra sig hela tiden, och begränsar spelarens förmåga att stå runt. Spelare måste ändra hastighet, riktning, och undvik bonden/bönderna! Detta är ett roligt och konkurrenskraftigt spel för nybörjare och medelstora spelare och används ofta på våra Nike Field Hockey Camps.

Målet: Målet med spelet är att bli den sista stående räven och att värma upp spelare på ett roligt och engagerande sätt.

Upplägget: För att ställa in denna borr, fodra ett område med koner. Under övningen måste alla spelare stanna i detta koniska område.

Spelarna är rävarna och tränaren är bonden.

För att starta borren, varje spelare kommer att ha en näsduk eller flagga runt midjan. Bondens mål är att ta flaggan från rävarna, gör dem till en bonde. När en räv tappar sin flagga eller lämnar det konade området, de kommer att bli en bonde, och de kommer att börja ta flaggor från rävarna.

Hur man vinner: Vinnaren av spelet är den sista stående räven. Det här spelet kan spelas flera omgångar och är ett bra sätt att få dina unga landhockeyspelare att röra på sig!

Kolla in fler landhockeyövningar och tips för att fortsätta förbättra ditt spel och följ med oss ​​i sommar på ett Nike Field Hockey Camp.

[Field Hockey Acceleration Drill:Foxes and Farmers: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012047577.html ]