Är en jockstrap bra för cykling?

Att träna kräver rätt utrustning, och för seriös cykling, detta betyder mer än bara en hjälm. En jockstrap hjälper till att stödja och skydda ditt mest känsliga område, så att du kan koncentrera dig på ditt träningspass utan större rädsla för skador. En jockstrap är inte det enda stödjande alternativet, men det kan vara bra för cykling, beroende på dina önskemål.

Jockstrap Historia

Bike Athletic hävdar att de uppfann jockstrap under senare hälften av 1800-talet. De designade den atletiska supportern för "cykeljockeyerna" som red Bostons tuffa, kullerstensgator dagligen. Även om termen "jockey strap" nu är känd av den kortare jockstrap-versionen, den grundläggande designen och funktionen förblir densamma. Precis som det hjälpte cykeljockeyerna, det kan också hjälpa dig att hålla dig bekväm när du cyklar.

Behovet av stöd

Att studsa runt i din nedre region är inte bara obehagligt - det kan vara skadligt. All cykling involverar en viss mängd stötar och vibrationer som överförs genom sätet, men att cykla mountainbike eller åka i ojämn terräng är värre än att hålla sig till en asfalterad väg. Den konsekventa studsningen kan leda till problem i ditt privata område inklusive tumörer, cystor och infektioner, enligt BBCs hemsida. Stark stödjande utrustning som en jockstrap hjälper dig att hålla dig på plats, minska risken för pinsamma cykelrelaterade hälsoproblem.

För-och nackdelar

I generationer, fäder har stolt lärt sina söner att bära jockstraps under sport- och fitnessaktiviteter. De är hållbara, lätt att rengöra och ger ett bekvämt sätt att placera en skyddskopp vid behov, som när du spelar kontaktsport. Men jockstraps faller ur modet på vissa områden, inklusive cykling. Medan vissa människor svär vid dem, andra tycker att remmarna är obekväma under långa turer, citerar skavning och fukthållning som problem.

Andra alternativ

Om du provar en jockstrap när du cyklar och inte gillar det, prova ett annat supportalternativ. De flesta cykelshorts sitter tätt, erbjuda olika nivåer av stöd. Dessa erbjuder vanligtvis den extra fördelen med en inbyggd ficka för en sämskskinnsdyna för att hjälpa till att transportera bort fukt. För starkare stöd utan jockstrap, använd kompressionsshorts, som har ersatt jockstrap för många män, inklusive några professionella idrottare.

[Är en jockstrap bra för cykling?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cykla/1012045446.html ]