Hur man ger en sexpack i Volleyboll

" Sex - packning en motståndare har ingenting att göra med att ge honom öl ", säger Rob Heidger , professionell beachvolley -spelare . " A " sex - pack " är när du medvetet slå bollen så att det smakar din motståndare torg i ansiktet . Det är inte en väldigt cool sak att göra . " Detta är vad du behöver
baddräkter
solglasögon
Badbyxor
Solskyddsmedel
Board Shorts
Knäskydd
Volleyboll Net Systems
volley
Knäskydd

Visa fler Instruktioner
1

vet var din motståndare är .
2

Tid ditt hopp så att du träffar bollen när du är på toppen .

3

Rikta bollen med handleden på din motståndares ( blockerare s ) ansikte .
4

Titta som han winces när kulan kontakter hans ansikte .

5

Kontrollera om han ser stjärnor . Om han är , tjänar till honom nästa . Addera

[Hur man ger en sexpack i Volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Beach-Volleyball/1012003078.html ]