Hur man undervisar Youth Basketspelare Hur Space på en Court

Unga basketspelare i fritids ligor har ofta problem med avstånd sig ut på banan . De kommer att köra in i varandra och orsaka förvirring på banan . Problemet är de unga spelarna rör sig utan en väl definierad struktur och laget ändamål . Eftersom de alla vill göra mål , de tenderar att gäng nära korgen väntar på bollen . Som coach kan du lösa detta problem genom att ha spelarna tränings övningar som ger varje spelare på planen en väg att köra och ett syfte . Detta är vad du behöver
Basket
Visa fler Instruktioner
1

Separera dina spelare i grupper om fem . Detta kommer att innebära att antalet spelare som kan vara på planen samtidigt.
2

Förklara för dina spelare att de kommer att arbeta med brott och lära sig att röra sig , med syfte att skapa utrymme för domstolen begär sina lagkamrater kan gå mot en scoring position .
3

flytta varje medlem i gruppen till ett tilldelat läge . Position spelare en i en vakt position i toppen av nyckeln. Placera spelare två och tre i det allmänna området där trepunkts linje skulle vara, parallellt med den fria kastlinjen . Spelare två ska vara på vänster sida och spelar tre till höger . Position spelare fyra och fem på höger och vänster sida av banan nära korgen .
4

Tipsa varje spelare att komma ihåg sin position och antal samt att uppmärksamma varje person i hans grupps ställning och den personens nummer .
5

Starta borren utan boll . Har spelaren en körning till positionen för spelaren fyra . Så fort hon kommer, måste spelare fyra springa till spelare en position och stannar . Då spelare två drag till fem . Spelare fem rör sig till två . Spelare tre flyttar till fyra . Spelare fyra flyttar till ett. Borren stannar när alla positioner fylls igen. Jobba här borra långsamt i början . Prata med spelarna om att flytta med syfte och inte få Compact .
6

Starta en borrmaskin , men den här gången kommer ingen att köra . Ge spelare man bollen . Har honom dribbla tre gånger , sedan ge en studs eller bröst pass till spelare fyra . Spelare fyra gör samma och går till spelaren tre . Spelare tre pass till fem och spelare fem pass till två . Stoppa borren . Imponera på ungdomarna att det du gör är ute efter att gå till en lagkamrat som kan vara i stånd att göra mål .
7

Starta en tredje borr som kombinerar rörelse och går att få till en scoring position . Ge spelare man bollen . Har honom dribbla till spelare fyra , ge honom bollen och stanna där . Spelare fyra dribblingar till spelare två och händerna från bollen . Spelare två dribblingar runt spelare fyra som just gett honom bollen och dribblar att placera fyra och skjuter bollen . I detta borr spelare tre och fem drag mot målet som söker positioner att rebound . Berätta för dina spelare att borren arbetar på vardera sidan av korgen , men i detta fall spelare tre och fem är inte inblandad förrän de flyttar in till studsen . Upprepa borrar med andra grupper om fem spelare . Addera

[Hur man undervisar Youth Basketspelare Hur Space på en Court: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014129.html ]