Hur man vinner varje ungdomsbasketmatch (8 fruktansvärda taktiker)

Jag blev en gång ombedd att fylla i som tränare för ett lag som tävlar i ett U12:s stora finalspel eftersom lagets normala tränare hade blivit sjuk kvällen innan.

Jag hjälpte gärna till och sa ja trots att jag inte hade någon aning om vilka spelare som fanns i laget.

När jag kom till matchen dagen efter var jag glad över att få veta att vi hade ett fantastiskt lag. Jag hade tidigare tränat de flesta spelarna och hade sett de andra spela innan.

Men den spelare som direkt stack ut för mig var vårt lags största spelare. Låt oss kalla honom Tom (inte hans riktiga namn).

Tom var den längsta spelaren på banan... Och det var inte en nära sekund.

Den näst högsta spelaren på banan kom inte ens upp till sina axlar. Han var enorm.

Så du vet vad jag gjorde... Jag planterade honom i nyckeln och sa åt honom att inte röra sig någon gång när vi var i försvar.

"Jag bryr mig inte om din spelare tar basketbollen på trepunktslinjen, bara stanna i nyckeln. Det är allt jag vill att du ska göra."

Så det gjorde han.

Och vi vann den stora finalen.

Varje gång vi var i försvar sprang han tillbaka till nyckeln och stack händerna i luften.

Han var ingen bra spelare. Han blockerade inte många skott eller tog många returer. Men hans stora storlek fick motståndets bästa spelare att missa de flesta av sina upplägg.

Så, vad är poängen med den här historien?

Var taktiken jag använde (plantera vår största spelare i nyckeln) smart coachning?

Säker, det fungerade. Det fungerade riktigt bra. Vi vann matchen...

Men var det en smart taktik för en ungdomsbaskettränare som säger sig brinna för spelarens utveckling?

Det var en gång, Jag skulle ha sagt ja för jag visste inte bättre. Och många nuvarande tränare skulle hålla med mig.

Nu när jag är mer erfaren, Jag skulle säga ett bestämt nej.

Men denna taktik (och många andra liknande taktiker) används regelbundet i dagens ungdomsbasket.

Tänk på det här…

Vad var det jag fråntog Tom när jag tvingade honom att stanna inom nyckeln hela spelet?

Här är bara några saker...

• Han får inte en chans att träna på att stänga ute.
• Han får inte träna på att undvika off-ball-skärmar.
• Han får inte uppleva slåss genom skärmar på bollen.
• Han får inte träna på att vakta basketbollen på kanten.
• Och många fler!

För att inte nämna att jag också berövade andra spelare att lära sig spela försvar på hjälpsidan eftersom vi redan alltid hade Tom permanent där. De behövde inte.

Jag skadade hela lagets utveckling eftersom jag ville vinna matchen mer än jag ville att de skulle bli bättre.

Förlåt, Tom. Om jag kunde gå tillbaka och ändra hur jag tränade det spelet, Jag skulle. Även om det betydde att vi förlorade matchen.

Vilket för mig till huvudpoängen i denna artikel...

Många av taktiken som vinner basketmatcher för ungdomar är skadlig för våra idrottares långsiktiga utveckling.

Dessa taktiker används oftast av tränare som inte är medvetna om konsekvenserna eller tränare som bara är oroliga för att stryka sitt eget ego och vinna matcher.

Här är de…

(Vänligen använd dem inte).

Fruktansvärd taktik #1:Spela dina 5 bästa spelare så mycket som möjligt

Det första tecknet på en tränare som bara vill vinna är en som spelar sina bästa spelare så mycket som möjligt och sina svagare spelare bara sparsamt.

De är inte ens intresserade av rättegångstiden.

De börjar spelet med sina 5 bästa spelare på banan och vilar dem bara när de är trötta till den grad att de omöjligt kan springa längre.

Först då "risker" de att sätta in en svagare spelare.

Så snart deras förrätt är redo att gå igen, de är direkt tillbaka in på banan och den svagare spelaren är tillbaka på bänken.

Vad du ska göra istället:

Varje ungdomsbaskettränare bör sträva efter att ge alla sina spelare relativt jämn tid på planen.

Det finns ingen ersättning för spelupplevelse när man utvecklar basketspelare.

För mig, den enda gången jag kommer att avvika från jämn speltid är under de sista 3–5 minuterna av en jämn match, sedan lägger jag in de spelare som jag tror ger oss den bästa chansen att vinna matchen.

Men fram till dess, alla borde få jämn rättegång vare sig du vinner eller förlorar.

Jag har bokstavligen hört en tränare säga "Det spelar ingen roll om de inte kommer på banan. De kommer inte att spela om några år i alla fall."

Fruktansvärd.

Hemsk taktik #2:Kör en tight 2-3-zon och tvinga motståndarna att skjuta utifrån

Detta är den vanligaste taktiken som används av tränare som inte bryr sig om sina spelares utveckling.

Jag har skrivit mycket om varför zonförsvar förstör ungdomsbasket som du kan läsa här så jag ska hålla det kort.

I grund och botten, eftersom de flesta ungdomsspelare inte är fysiskt starka nog att skjuta basket med bra teknik eller konsekvent utifrån, tränare drar fördel av detta genom att lämna dem öppna på omkretsen och packa färgen med försvarare.

Sedan väntar de helt enkelt på att offensiven missar ett yttre skott så att de kan studsa basketbollen och spela offensiv.

När en tränare gör detta, de berövar sina spelare på samma sätt som jag gjorde i min U12:s basketmatch mot Tom.

Spelarna kommer inte att kunna träna på att stänga ute, slåss genom off-ball-skärmar, försvara pick-and-roll, etc.

Att köra en 2-3 zon är inte "smart basket" som många ungdomstränare verkar tro att det är.

Vad du ska göra istället:

Jag tror att alla basketlag för ungdomar borde spela man-to-man halvplansförsvar.

Jag har inget emot att lag använder Pack Line-försvaret även om vissa kommer att hävda att det liknar att driva ett zonförsvar.

Jag håller inte med om detta och ser Pack Line som en utveckling till man-to-man-försvar genom att lära yngre lag de korrekta hjälppositionerna utan att de behöver tänka på att förneka basket också.

Fruktansvärd taktik #3:Översvämma den främre domstolen med en helrättspress

Om jag skulle använda en helplanspress var något jag diskuterade med mig själv om och om igen när jag först började träna ungdomsbasket.

(Ja, Jag använde en när jag började träna. 2-2-1 pressen specifikt)

Anledningen till att jag har bestämt mig för att inte använda dem kan verka konstigt för många tränare där ute...

...för att de är för effektiva. Full-plan pressar platt-out arbete i ungdomsbasket.

Här är varför de fungerar och hur det hindrar våra spelares utveckling.

Som anges i taktik #2, ungdomsbasketspelare är svaga.

För att effektivt slå en helplanspress krävs bra mellanrum bland det offensiva laget och styrkan att göra passningar över och genom zonen.

Eftersom ungdomsspelare ofta saknar styrka för bra avstånd, försvaret behöver inte oroa sig för den långa passningen över toppen av försvaret och de kan helt enkelt översvämma den främre planen.

Detta leder oundvikligen till många omsättningar och spelet förvandlas till en "run and gun"-skjutning.

Det här är inte bra för utvecklingen av ungdomsbasket.

Vad du ska göra istället:

Samma poäng som förra taktiken...

Ditt lag bör spela man-to-man halvplansförsvar.

Detta gör att motståndet kan avancera basketen och sedan kan det offensiva laget och det defensiva laget arbeta på halvplansgrunderna som är mycket viktigare för utvecklingen.

Fruktansvärd taktik #4:Tillåt inte spelare att spela flera sporter

Om du är förälder och en tränare någonsin försöker begränsa ditt barn till att utöva en sport året runt, Spring iväg. Spring så fort du kan.

Tränare använder ofta denna taktik för att få bra idrottare att engagera sig till 100 % för dem, deras lag, och deras valda sport.

Att behålla de bästa atleterna på sin lista året runt kommer att leda till att de får fler vinster på resultattavlan.

De kommer att berätta för föräldrar och spelare att om de tar en säsong ledigt från basket så kommer de att hamna på efterkälken och inte kunna komma ikapp.

Detta har gång på gång visat sig vara osant.

Vad du ska göra istället:

Uppmuntra dina spelare att spela flera sporter.

Fördelarna är otaliga. Spelaren kommer att utvecklas till en bättre allroundatlet, de kommer att uppleva olika sporter och ges chansen att bestämma sin favorit, de kommer att utveckla fler relationer, de kommer att få coachning från olika tränare, etc.

Men inte ens bara fördelarna, det finns faror förknippade med att vara en enskild idrottare inklusive utbrändhet, skador, etc.

Fruktansvärd taktik #5:Skrämma unga domare så att de är för rädda för att ringa samtal mot ditt lag

Ett annat sätt att omedelbart veta om en tränare har sina värderingar och prioriteringar i ordning är om de skriker och skriker på unga domare.

Hur ofta har du sett unga, skrämda domare försvinner från spelet efter att ha blivit utropade och skrämda av en 40-årig man eller kvinna? Jag ser det allt för ofta.

Vissa ungdomstränare använder ofta denna taktik med vetskapen om att det kommer att gynna deras lag under hela matchen.

Så mycket som vi skulle älska att alla domare skulle vara opåverkade av tränare, det händer.

Alla domare måste börja någonstans (precis som tränare) och de unga nybörjardomarna kommer att påverkas av vad tränarna säger till dem.

Om du skriker på dem under hela spelet, de kommer att bli skrämda och kanske kommer några samtal gå till ditt teams fördel.

Sjunk inte till den här nivån för ett par extra samtal.

Vad du ska göra istället:

Sluta prata med domarna och fokusera på laget du coachar.

Förvänta dig inte att domarna ska göra varje samtal korrekt. Du är inte en perfekt tränare. Dina spelare är inte perfekta skyttar. Så varför förväntar sig vissa tränare att domarna ska vara perfekta?

Fruktansvärd taktik #6:Tillåt bara de bästa spelarna att kontrollera basket och skjuta

Ungdomstränare som bara bryr sig om att vinna vill bara ha basketbollen i händerna på sina bästa spelare.

Det är vanligt att se dessa tränare instruera de svagare spelarna i laget att stå i hörnen för att "rymma golvet" medan de bättre spelarna i laget isolerar sig på vingen eller toppen av nyckeln.

När de svagare spelarna får basketbollen, de blir ofta ropade på om de skjuter basket eller kör till korgen.

Hur kommer de att förbättras om allt de får göra är att fånga basketbollen och skicka tillbaka till de bättre spelarna?

Vad du ska göra istället:

Uppmuntra dina svagare spelare att göra rätt basketspel även om det skjuter basketbollen och de missar.

En annan taktik jag använder är när vårt lag vinner med en bekväm marginal, Jag får de spelare som vanligtvis inte avancerar basketen upp på banan att bli lagets point guards.

Fruktansvärd taktik #7:Tvinga dina största spelare att bara spela i posten och returen

De största spelarna i ditt lag måste spela i stolpen och returen, höger?

Tränare instruerar de största spelarna att vara de "stora männen" i laget. Det är så det alltid har varit.

Deras roll innebär att återhämta sig, spelar i posten, och inställningsskärmar. Inget annat. "För att det är vad stora män gör".

Detta är inte begränsat till spel, även i praktiken delar en tränare ofta upp sitt lag i "postspelare" och "vakter". Postspelarna jobbar bara på postfärdigheter och vakterna jobbar bara på guard skills.

Långa spelare blir ofta ropade på när de dribblar basketbollen uppför golvet eller skjuter från utsidan.

Att träna ungdomsbasket på detta sätt måste sluta.

En av huvudorsakerna är att de största spelarna i ett ungdomsbasketlag ofta är vakter när de avancerar till nästa nivå.

Vi kan inte begränsa en spelare i framtiden genom att bara tilldela dem en position. Du vet aldrig hur de kommer att växa och utvecklas i framtiden.

Vad du ska göra istället:

Skapa positionslösa spelare.

Detta är nu en av mina viktigaste regler för ungdomsbasket. Jag gjorde misstaget att separera vakter och stora när jag först började träna (läs om det här) men med erfarenhet har jag lärt mig bättre.

Låt alla dina spelare uppleva och öva på att avancera basketbollen upp på banan, skjuta från utanför , spelar i posten, etc.

Fruktansvärd taktik #8:Run Set Plays endast på offensiv

Ett annat tecken på en oerfaren tränare eller en tränare som är fokuserad på att vinna är mängden fastspel de använder på den offensiva sidan av planen.

"Varför är scenspel så dåliga?" du kanske frågar...

Eftersom de ger dina spelare en passning från att tänka och fatta beslut i anfall.

Istället, dina spelare vet redan var de ska passera basket, där de ska skära, när de borde dribbla, när de borde skjuta, etc.

Genom att köra set spel varje gång ner på golvet, du berövar dina spelare möjligheten att fatta beslut och utveckla deras basket-IQ genom att lära dig av erfarenhet.

För att inte tala om att jag har sett tränare arbeta på sina setspelare under 75 % av träningen. Detta är ett enormt slöseri med tid som skulle kunna spenderas bättre på att spela småspel eller arbeta med färdigheter!

Vad du ska göra istället:

Använd ett basketbrott som ger spelarna möjlighet att fatta beslut.

Mitt favoritbrott för ungdomsbasket är Read and React-brottet av Rick Torbett.

Faktiskt, du behöver inte ens använda ett brott...

Ofta kommer jag helt enkelt att betona mellanrum och bollrörelser för unga spelare och sedan låta dem lösa det på egen hand.

Säker, det är inte alltid snygg basket, men de lär sig mycket!

Slutsats

Låt oss sammanfatta de 8 vanligaste "hemska taktikerna" som ungdomsbaskettränare gör:

1. De spelar sina 5 bästa spelare så mycket som möjligt.
2. Kör en tight 2-3 zon.
3. Kör en helplanspress.
4. Tillåt inte spelare att spela på flera sporter.
5. De skrämmer unga domare.
6. Låt bara deras bästa spelare kontrollera basketbollen och skjuta.
7. Tvinga stora spelare att bara spela i posten.
8. Kör bara set spel på anfall.

Det viktigaste att veta är att du inte är en dålig tränare om du för närvarande använder någon av de 8 taktikerna ovan.

Alla tränare gör sig skyldiga till misstagen ovan ibland under sin ungdomsbaskettränarkarriär.

Jag har (tyvärr) använt nästan all ovanstående taktik i något skede av min coachningsresa.

Jag förstår att det inte alltid är avsiktligt. De flesta tränare tror inte att denna taktik kommer att ha en långsiktig inverkan på spelarna (precis som jag inte gjorde det), men det gör de.

Förhoppningsvis, genom att skriva detta sparar jag dig tid att arbeta fram dem själv!

Vi måste alla komma ihåg vad som är viktigast i ungdomsbasket (utveckling, deltagande, roligt, etc) och sluta låta vårt ego komma i vägen.

Kan du komma på någon mer "hemsk taktik"? Dela dem i kommentarerna!

[Hur man vinner varje ungdomsbasketmatch (8 fruktansvärda taktiker): https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040742.html ]