Hur man gör en backhand Chop i Bordtennis

Uppkallad efter sin nedåtgående klyvning rörelse , är det hacka en klassisk defensiv slag som landar bollen kort på motståndarens sida med en mycket kraftig underskruv . Detta är vad du behöver
Athletic Gear
Bordtennis Bollar
Bordtennis Nät
Bordtennis Paddlar
Bordtennis Spela tabeller
Bordtennis Video
Visa fler Instruktioner
1

förutse din motståndares attack skott och dra sig tillbaka ett steg eller två tillbaka från bordet för att låta bollen falla . Ju hårdare din motståndares attacker , ju längre måste du dra dig tillbaka från bordet .
2

Sväng dina höfter och axlar när du ritar paddeln över bröstet till ungefär huvudhöjd . Cock handleden tillbaka mot huvudet . Addera 3

Peka din armbåge mot ditt mål .
4

Swing från din underarm , som leder med armbågen , som ni hugga ner på bollen . Håll paddeln ansikte mycket öppen ( uppåt ) .
5

Snap handleden som din strejk bollen .
6

Time din hacka för att ta bollen vid ungefär låret höjd .
7

Slå bollen i mitten av paddeln , hålla sitt ansikte mycket öppen .
8

Följ igenom , nedåt och framåt , tills armen är fullt utvidgas och paddeln är på ungefär midjehöjd .
9

Se till rörelse din stroke är kontinuerlig från början till slut , med inget stopp . Addera

[Hur man gör en backhand Chop i Bordtennis: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010714.html ]