Hur man gör en backhand Servera i Bordtennis

Den backhand serve är en bra förändring - up från din normala serve , och kan fånga din motståndare av vakt . Det tar lite övning för att få upp till samma nivå som dina andra tjänar. Detta är vad du behöver
Athletic Gear
Bordtennis Bollar
Bordtennis Nät
Bordtennis Paddlar
Bordtennis Spela tabeller
Bordtennis Video
Visa fler Instruktioner
1

Ta del av din motståndares hållning och position innan du serverar .
2

Turn tre fjärdedelar av vägen mot baslinjen i tabellen , med fötterna skuldra bredd isär . Din paddel arm är närmare bordet . Addera 3

Håll bollen löst i handflatan och nå över din kropp för att placera bollen framför dig .

4

Håll paddeln vid ungefär midjehöjd , korsa över mot din motsatt höft . Korsa paddeln armen under din boll - innehav arm .
5

Kasta bollen rakt upp , nästan huvudet högt ( högre kast är svårare att slå , men har mer spinn ) .
6

Bly med armbågen när du svingar på bollen med en stängd paddel ( texten nedåt ) , slog till på volley på cirka 10 till 15 inches ovanför tabellen . Öppna din paddel och svänga ner till underskruv . Eller stänga den och svänga upp för topspin . Båda fungerar bra med backhand serve .
7

Följ igenom så att dina paddel pekar på var du vill att din tjäna till att gå . Återfå en stabil färdig hållning snabbt . Addera

[Hur man gör en backhand Servera i Bordtennis: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010727.html ]