Hur man gör en Forehand Chop i bordtennis

Denna defensiva slaget är uppkallad efter sin nedåtgående klyvningsrörelse. Retreat ett steg eller två och hacka under bollen för att ge det lite underskruv . Detta är vad du behöver
Athletic Gear
Bordtennis Bollar
Bordtennis Nät
Bordtennis Paddlar
Bordtennis Spela tabeller
Bordtennis Video
Visa fler Instruktioner
1

förutse din motståndares attack och reträtt ett steg eller två från bordet . Plan för att slå bollen när den har sjunkit till ca höjd lår .
2

baksvingen från kroppen , vilket gör att din torso att svänga så att din nonpaddle axeln står inför din motståndare .

Billiga 3

Håll paddeln vid ungefär huvudhöjd och kuk handleden tillbaka mot huvudet . Håll ansiktet på paddeln mycket öppet , inför nästan fullt upp .
4

Sväng kroppen tillbaka mot sin ursprungliga position som din börjar din sving , och släppa paddeln - axeln i fas med bollen .
5

Swing från armbågen när bollen når midjehöjd .
6

Accelerera din underarm och handled i sista sekund , svänga under bollen vid ungefär höjd lår , med en mycket öppen paddel .
7

Snap handleden vid tidpunkten för anslutningen med bollen och hålla paddeln ansiktet pekar nästan helt uppåt .
8

Följ genom nedåt och framåt tills armen är fullt utsträckt , hålla paddeln om midjan hög . Bollen ska landa kort på din motståndares sida av nätet , med tung underskruv . Addera

[Hur man gör en Forehand Chop i bordtennis: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010723.html ]