Hur man backhandblockerar i bordtennis

Även om ett anfallsskott alltid är att föredra, ibland har vi helt enkelt inte tid eftersom vår motståndare startade attacken med en snabb loop eller en backhand. Vi håller det i spel genom att blockera. Välj en placering som gör ett annat anfallsskott svårt för motståndaren och ta sedan förhoppningsvis initiativ till nästa skott.

Som på forehand-blocket, vi rör kroppen och handen väldigt lite, bara att få in racketen i bollbanan. Kraften den bär kommer att få den att studsa tillbaka. För din rackethand framför dig så att din underarm pekar rakt över bollens bana. Rackethuvudet är precis framför dig, något åt ​​vänster. Flytta långsamt mot bollen för att se till att du får ren kontakt. Låt bollen studsa från pingisbordet på din racket. Det här är kontaktpunkten.

Var uppmärksam på din balans. Använd hela din kropp, inte bara din arm. Om du blockerar ett hårt skott, håll din hand mer stadigt och ge den mindre rörelse. På en mjukare boll kan du lägga till mer framåtrörelse. Var uppmärksam på din balans.

Nu är det andra blocket i sjunde inningen väldigt viktigt eftersom det bakre blocket är väldigt svårt att försvara. Du kan inte vara kränkande hela tiden. Stödblock är viktigt för att du får en bra vinkel. När du blockerar måste du använda den personliga motståndarens hastighet.

[Hur man backhandblockerar i bordtennis: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012045295.html ]