Hur Twirl en Quarterstaff

Kvartalet personal är en kämpande verktyg som har använts för millenniet i både kampsport och medeltida kampsporter . Populära särskilt under den viktorianska tiden , det quarterstaff var en del av den europeiska kampsporter men dess popularitet minskat under tillkomsten av första världskriget . Fortfarande används idag i moderna kampsporter , bland annat Shotokan karate och i renässans kämpar turneringar . Twirling en quarterstaff är en grundläggande drag och exceptionellt lätt att bemästra . Instruktioner
1

Börja med att hålla din personal i tredjedelar . Detta innebär att placera dina händer en tredjedel ned endera sidan av din personal . Detta ger dig en balanserad position för att inleda eventuella motioner med din quarterstaff . Placera din vänstra handflatan nedåt och höger handflata upp .
2

Flytta din vänstra hand till mitten av personalen och börjar driva upp med höger hand .
3

Låt din vänstra hand för att vända med quarterstaff fart . När det kommer till halvvägs genom sin rotation --- rakt upp och ner --- greppa den med höger hand och låt gå med vänster hand.
4

Använd momentum för personalen att fortsätta vrida den med höger hand , byter ägare när du vrider på personalen . Addera

[Hur Twirl en Quarterstaff: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022817.html ]