Hur Twirl en Streamer

Streamers eller dans band har ett spö och vridbar infästning som gör dem lätta att snurra eller röra . För att få en bra virvel går , välja ett band som är lämplig längd . Barn och vuxna twirlers kräver olika längder av serpentiner . Lär dig att behärska grundläggande snurra innan vi går vidare till mer komplicerade streamer rör sig som siffran åtta , väven eller uppkast . Twirling serpentiner är ett kreativt sätt att uttrycka dig genom skonsamma dans . Instruktioner
1

Håll streamer med staven i handen som du skriver . Låt streamer hänga ner framför dig .
2

Lyft stången upp om bröstet hög , vilket gör att streamer att dingla ner . Staven och streamer kommer att göra en lång rad. Flytta stången sakta medurs cirkel samtidigt låta streamer dingla ner . Gör detta fem till 10 gånger för att få den " känsla " av streamer rörelse . Addera 3

Rikta spetsen på staven utåt med streamer dinglar ner . Tillsammans staven och streamer kommer att göra en "L "-form. Upprepa de små medurs cirklar. Detta är en grundläggande virvel . Addera

[Hur Twirl en Streamer: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012034403.html ]