Hur man bygger en Fighting Dummy

Martial konstnärer använder en mängd olika träningsredskap för att fullända sin stil av striderna . Allt från fokus mits att sparka sköldar används för att lära ut rätt teknik . När en kampkonst som inte kan hitta en träningspartner , kan en kämpande dummy ta hans plats , vilket gör att kampsportare att fortsätta arbeta på sitt hantverk . Med husgeråd , kan du göra din egen träningsdocka. Dockan gör att du kan träna på din egen tid och fortsätta arbeta även om du inte kan hitta en träningspartner . Detta är vad du behöver
Sweat shirt
Sweat byxor
Silvertejp
Fyllning jämförelsetjänsten skyltdocka huvud
Visa fler Instruktioner
1

Tuck svett skjorta i jeans och göra upp byxorna ordentligt . Tejpa skjortan och byxorna tillsammans med silvertejp runt midjan .
2

Tejpa ändarna av svett skjorta och byxor svett stängda . Ärmarna och byxbenen måste förseglad för att se till att ingen av fyllningen faller ur nappen under användning. Addera 3

Lägg fyllningen i docka genom öppningen i toppen av svett skjorta . Du kan använda fyllning köpt från ett hantverk butik eller hem produkter såsom gamla tidningar . Tryck in fyllningen genom att benen först , och sedan stoppa armarna och överkroppen .
4

Sätt i skyltdocka huvudet i dummy och tejpa den på plats för att se till att huvudet inte rör sig tillbaka och fram när nappen flyttas . Använd extra tejp för att fästa den på plats om det behövs .
5

Testa dummy för att se till att det inte faller sönder under användning. Om du märker svaga eller mjuka platser i nappen , ta bort huvudet och lägga till mer fyllning i nappen , och sedan sätta tillbaka huvudet . Addera

[Hur man bygger en Fighting Dummy: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022786.html ]