Varför modern kampsport är rätt för hela familjen

För bara en kort tid sedan, kampsportens värld var mystisk och främmande för åskådaren, och allvarligt skrämmande för nykomlingen. Av alla indikationer, endast de som hade tränat i flera år under de svåraste förhållandena kunde delta i kampsportsträning och tävling, och att bli "en kampsportare" verkade helt enkelt inte som något en vanlig person som vi kunde göra. Det var reserverat för dojomästare som talade i metaforer, Bruce Lee, Läderlappen, och karaktärerna från Street Fighter.

Medan en del av denna mystik har förts över till den moderna världen, massor av instruktörer och skolor har hjälpt till att avmystifiera kampsporter, och idag, män, kvinnor, Pojkar, och tjejer provar klasser, njut av dem, gå med i familjeatmosfären på deras lokala dojo, och börja snabbt skörda de många frukterna av sin träning. Moderna dojor har gjort kampsport tillgänglig för hela familjen, och dessa klasser har blivit några av de bästa träningspassen som finns tillgängliga för människor i alla åldrar för att förbättra styrkan i hela kroppen, Kardiovaskulär träning, och allmän hälsa och själ.

Fördelarna med kampsportsklasser i alla åldrar inkluderar:

– bra träning för att lyssna, uppmärksamhet på detaljer, och ansvar.

– förbättrad fokus, som kommer att sträcka sig till livets alla aspekter.

– inbäddad respektkultur, disciplin, och karaktärens styrka.

– utmärkt träning för kardiovaskulär kondition och flexibilitet.

– självförtroende och stolthet över prestationer frambringat av lärande, växande, och uppfylla målen.

Kolla in dessa tre typer av klasser som du hittar för att se vilka som kan vara precis rätt fot för dig och din familj.

Traditionell kampsport C tjejer

Klasser i traditionell kampsport, som Muay Thai, brasiliansk jiu-jitsu, Karate, Kung Fu, etc., finns tillgängliga på de flesta kampsportskolor för elever på alla erfarenhetsnivåer och alla konditionsnivåer. Kampsportens värld har blivit öppen och inkluderande för alla som vill lära sig och förbättra; inte bara är nykomlingar allmänt välkomna, men vanligtvis tar de mer erfarna eleverna på en skola det som en stolthet att hjälpa nykomlingarna att lära sig tekniker på rätt sätt och hålla dem fokuserade.

Många människor är intresserade av att lära sig en kampsport, men avskräcks från att börja av ett antal anledningar:Jag kan bli sårad; Jag kanske blir generad; Jag kanske inte orkar hänga med. Verkligheten i kampsportsvärlden är att alla elever inte bara är tillåtna, men uppmuntrad, att arbeta i sin egen takt, coachad genom de tekniker de har problem med, och aldrig försatt i en farlig situation.

Konditionsfokuserade klasser

Fitness Boot Camp stilklasser, eller klasser som Fitness Kickboxing som kombinerar boxnings- eller kickboxningstekniker med plyometrics och andra konditionsträningar, har blivit populära för idrottare som vill se till att deras träning driver dem fysiskt, men har ett hektiskt liv och/eller inte har intresse av att lägga sin tid och energi på att lära sig alla de finare nyanserna av en kampsport.

Träningsfokuserade klasser är bra för unga yrkesverksamma eller föräldrar eftersom de är drop-in-program som alla kan starta när som helst, men ger också ett bra träningspass även för en mycket vältränad idrottare. Enkelt uttryckt, alla tränar, gör sitt bästa tillsammans, och lämnar mår bra.

Ungdomsklasser

Kampsportsklasser för ungdomar innehåller ofta spel eller andra roliga aktiviteter för att göra lektionerna roliga och engagerande, och vanligtvis instruktioner om respekt för äldre, kamrater, och sig själv. Många olika kampsporter finns tillgängliga för barn att börja i ung ålder. Barn som tränar i kampsport växer ofta till naturliga ledare, utveckla en stark känsla för moral, och lär dig att sätta upp och överträffa mål.

Ofta, Föräldrar har förutfattningen att de inte kan ordna sitt schema för att gå med i ett gym eftersom de behöver titta på sina barn på kvällen. I själva verket, idag kan föräldrar och barn komma till gymmet tillsammans, träna i sina respektive konster, och binda sig genom att göra det. Ungdomsinstruktörer använder tekniker för att bygga upp sina elevers självförtroende och hjälpa eleverna att se att de är en stjärna så länge de deltar och gör sitt bästa.

Väl, vilken grupp är du med i? Det moderna kampsportsgymmet har vuxit till att bli en familjevänlig miljö, ger några av de bästa träningspassen och den renaste berikningen som finns tillgänglig för alla familjemedlemmar och generationer idag. Titta in på gymmet här, och hitta passionerade instruktörer och en aura som resonerar med dig; det kan vara en av de bästa sakerna ditt liv har saknat.

[Varför modern kampsport är rätt för hela familjen: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012037633.html ]