Mål för Mixed Martial Arts för barn

Så många som 3 miljoner barn i åldrarna 5 och 13 tar MMA , enligt MSN.com . Liksom många föräldrar , kanske du är nervös om att låta ditt barn göra det , trots allt , den stridsteknik som utvecklats ur de populära Ultimate Fighting Championships , där brutalt våld och blod är inte ovanligt . Men MMA är egentligen bara en kombination av olika stilar , bland annat karate , boxning och kickboxning samt jiu - jitsu och judo . Så , medan du definitivt vill veterinären en kampsport skola för dig själv , tänk på MMA kan vara en effektiv träning som gör att barnen att må bra om sig själva . Fitness

Eftersom tekniken uppmuntrar barnen att bli mindre och mindre aktiva , en rolig aktivitet som MMA kan vara en livräddare . Eftersom det innehåller överkroppen strejker, stansar och block tillsammans med en rad olika underkroppen sparkar och boxning fotarbete , är MMA en väl avrundad , full body workout . Dessutom är grappling utmärkt för övergripande konditionering och öva höga sparkar är en av de bästa konditionsträning , säger James Dolmage , författare till " Modern Martial Arts Warrior Training " och en 45 -årig kampsport veteran som undervisar elever i alla åldrar . Addera självförsvar

Barn som tar MMA lär sig självförsvar tekniker som kan hjälpa dem på någon gata situation eller när det handlar om en översittare i skolan . Mixed Martial Arts lär blockering , slag, sparkar , ta nedgångar och förarbete , och det varierade uppsättning försvarsverktygbetyder att de är mindre benägna att överrumplas med någon typ av fysisk attack . Men oroa dig inte om dem förvandlas till små stridsmaskiner , eftersom de är också lärt självdisciplin och respekt för sig själva , för andra och för konsten , så de vet hur viktigt det är att inte missbruka sina kunskaper .
Addera självförtroende

Även om kompetens för självförsvar aldrig används , att lära MMA kommer fortfarande att öka barnets självförtroende och självkänsla . Vanligtvis kommer de att lära sig att fokusera på sina styrkor snarare än svagheter . De kommer att lära sig att vara lugn och kontroll och samtidigt undvika negativa tankar och besegra self-talk . Medan MMA vanligtvis inte införliva den mentala sidan av kampsport så mycket som en ritual - tung praxis såsom karate , finns det fortfarande en betoning på att utveckla mental styrka . Det finns också en möjlighet att lära sig ledarskap när visar en övergång till den klass eller visar en annan elev där han kan förbättra sin form.

Sociala färdigheter

Liksom alla hobby eller tidsfördriv , med MMA ger ditt barn möjlighet att träffa nya barn som har ett liknande intresse . Och eftersom sparring och grappling är en så integrerad del av MMA , eleverna tillbringar mycket tid att arbeta med partners . Det är svårt att göra den typen av praktik under en längre tid utan att förbättra sociala färdigheter , som är avgörande för barnen att lära sig och använda när de växer upp . Addera

[Mål för Mixed Martial Arts för barn: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012000957.html ]