Varför Wing Chun är den mest effektiva kampsporten för självförsvar

Den mest effektiva kampsporten för självförsvar

Vilken kampsport är bäst för självförsvar? Vilken är den mest effektiva kampsporten? Vilken är den mest praktiska kampsporten för självförsvar? Vilket är mest effektivt i en verklig situation?

Även om det finns en trend, särskilt i den moderna stridssportvärlden av MMA att lägga ner andra kampsporter, är detta sorgligt och helt enkelt fel. De som lägger ner andra kampsporter förstår dem helt enkelt inte. Gör inga misstag, all kampsport har värde. All kampsport kan gynna dess utövare.

Om du tränar i kampsport är självförsvar något som har smugit sig in i ditt sinne, det här är alla rättvisa frågor att ställa. Men alla kampsporter är inte bäst för självförsvar. För inte alla kampsportsskolor tränar för självförsvar. Vissa är specialiserade på hälsa, andra på tävlingar och andra på att bevara traditioner och kulturer.

Det är säkert att anta att alla är lite partiska kring sin konst. Detta är bara Guds ärliga sanning.

För att hävda att din konst är den mest användbara självförsvarskampsporten, bör vi först definiera precis vad som gör en kampsport effektiv och bäst för självförsvar.

Vad är EFFEKTIVITET i kampsport?

För att kampsport ska vara mest effektiv i självförsvar måste den vara effektiv. Per definition betyder detta att en kampsport måste uppnå maximala resultat med minimal ansträngning. När man tar hänsyn till detta börjar vi se att alla slags flashiga eller pråliga kampsporter diskvalificeras automatiskt.

Till exempel, konster som Wushu och Capoeira, som innehåller otrolig akrobatik, passar inte riktigt. Även om det är en fantastisk fysisk bedrift och imponerande att se, kan de inte vara effektiva i en kamp på grund av den maximala ansträngning som krävs för att uppnå sina rörelser (vilket kan eller inte kan stoppa en kamp).

Är Wing Chun den ENDA användbara självförsvarskampsporten?

Självklart inte. Wing Chun är den mest effektiva kampsporten för sin direkthet och enkelhet, men det förtar inte några av de andra stora kampsporterna som finns.

Så vilka andra kampsporter är mest användbara för självförsvar?

Här är en lista över vad vi anser vara den mest praktiska kampsporten för självförsvar:

TOPP 10 lista över effektiv kampsport

10) Brottning
Även om det huvudsakligen är en sport, kan brottning vara en mycket användbar kampsport för självförsvar. Eftersom målet med brottning är att övermanna och kontrollera din motståndare, är det inte svårt att se hur detta kan översättas till verkliga situationer. Ledstyrning och lås används ofta av MMA-fighters, ofta med stor framgång.

9) Boxning
Slag vinner slagsmål. Boxning handlar om att slå, vilket gör det till ett utmärkt sätt att lära sig att försvara och attackera i en självförsvarssituation. Även om det framför allt är en kampsport går det inte att förneka att lära sig att slå kraftfullt och exakt är praktiskt och användbart i en kampsport för självförsvar.

8) MMA
MMA är en sammanfattande term för blandad kampsport, men exakt vad den blandar beror på fightern. Liksom många moderna konster är det tänkt att låna de mest användbara teknikerna från olika stilar och tillämpa dem på kampsport. Detta kan vara bra för en etablerad kampsportare, men för en nybörjare kan detta vara lite för öppet. Utan tvivel och som man ser på TV kan MMA vara väldigt förödande och effektivt i en självförsvarssituation.

7) Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)
BJJ har blivit ganska populärt, speciellt inom MMA-sammanhang, och med goda skäl! Sedan den introducerades av Gracies på 90-talet har den visat sig vara effektiv för att tvinga en större och starkare motståndare att underkasta sig. Även om dess tillämpning ofta är att ta kampen till marken (vilket inte är den mest önskvärda av situationer i självförsvar), hjälper det att ta styrka ur situationen för att tillåta hävstångseffekten att utnyttjas.

6) Judo / Jiu Jitsu
Judo tog mycket från Jiujitsu, som var en form av obeväpnad strid på nära håll avsedd att användas av samurajer i slagfältssituationer. Eftersom den burna rustningen innebar att slag var praktiskt taget ineffektiva, betonades kast och nedtagningar, med avsikt att skada och döda. Även om den så småningom utvecklades till sport, betyder dess kamptestade rötter att den är mycket användbar som kampsport för självförsvar.

5) Karate
Karate är bland de mest populära av de östasiatiska kampsporterna, populärt av kändisar från Elvis Presley till Chuck Norris till Michael Jai White. Med fokus på teknik för att generera kraft, kan det vara en mycket kraftfull och effektiv kampsport att använda i en självförsvarssituation. Tyvärr är det en av de vanligaste McDojos att falla offer för, vilket placerar den lite högre upp på vår lista.

4) Jeet Kune Do
Bruce Lee anses vara en av de största och mest inflytelserika kampsportsutövarna genom tiderna. Med början i wing chun under den legendariska Ip Man, slutförde han inte formell träning under hans handledning, utan använde sin önskan att lära sig för att fylla luckorna i sin kunskap och skapa en av de första moderna typerna av blandad kampsport. Genom att använda tanken att behålla det användbara och kassera det som inte är användbart, skapade han ett personligt system av kampsporter som fungerar för varje individ.

3) Muay Thai
En annan populär kampsport, muay thai är en effektiv och praktisk kampsport. Genom att införliva knän och armbågar i mixen kommer ett välplacerat slag säkerligen att göra skada på en angripare. Att dra nytta av dessa typer av attacker innebär att fightern kommer att kunna göra skada på kortare avstånd, vilket är utmärkt i en nära självförsvarssituation.

2) Krav Maga
En av de få militära stridskonster som finns tillgängliga för allmänheten, krav maga är ett praktiskt, användbart och effektivt kampsportsprogram. Den designades för att användas av den israeliska försvarsstyrkan och den här stridsstilen är ett utmärkt sätt att lära någon att framgångsrikt försvara sig på kort tid. Syftet är att avsluta kampen så snabbt som möjligt, den här kampsportsstilen är definitivt en av de främsta utmanare till platsen för mest effektiva kampsporter.

1) Wing Chun
Finns det något tvivel i ditt sinne?

Läs vidare för att se varför Wing Chun är den mest effektiva kampsporten du kan hitta!

Varför Wing Chun är den mest effektiva kampsporten

Som vi nämnde tidigare är en kampsport effektiv när vi uppnår maximala resultat med minimal ansträngning. Enkelheten med Wing Chun ligger i de koncept som styr våra handlingar.

Våra koncept är faktiskt väldigt vetenskapliga. Att förstå den fysiska mekaniken för vektorer och momentum gör att vi kan reagera effektivt. Vår hållning är avsedd att hantera inkommande kraft och geometriska former (som linjer och trianglar) gör att vi kan skapa vinklar som hjälper oss att skingra och omdirigera den kraften.

Svårigheten ligger i att omskola sinnet och kroppen för att följa dessa koncept, av vilka några kan verka kontraintuitiva. Svar på attacker är alltid det mest direkta och praktiska svaret vi kan hitta; ofta är detta helt enkelt att attackera, i motsats till att försvara eller blockera.

Det som också hjälper är Wing Chuns allmänna tillvägagångssätt. Den närmar sig kampsport som en form av självförsvar, endast avsedd att användas när säkerheten står på spel. Som sådan – och ofta inte insett – är den väldigt våldsam och destruktiv. Till skillnad från sporter eller tävlingar som har regler för att FÖREBYGGA skador, är målet med wing chun att ORSAKA skador.

Vad är mest användbart med Wing Chun?
Det underbara med Wing Chun är att medan de flesta kampsporter tenderar att gynna större-starkare-snabbare, tar Wing Chun fart och styrka ur ekvationen. Istället för att fokusera på hur mycket starkare eller snabbare du kan vara än den andra personen, fokuserar vi på vår posturala stabilitet och styrkan i våra inre förbindelser. Enkelt uttryckt fokuserar vi på position, timing och hållning.

Denna betoning på position, timing och hållning gör att en kortare och svagare fighter kan hålla sig mot en större och starkare motståndare. Detta beror på att vårt mål inte är att övermanna, utan att kontrollera.

Dessutom, eftersom vi inte följer några fastställda regler, är vi fria att använda våra koncept på ett sätt som ger maximal skada. Mjuka mål såsom ögon, näsa, svalg och ljumskar blir våra primära mål, eftersom de är mest utsatta för skador.

Att guida våra rörelser genom koncept snarare än tekniker är också det som bidrar till enkelheten hos Wing Chun. Istället för att fokusera på att tillämpa en teknik för att svara på en individuell attack, fokuserar vi på "energin" eller momentum som vi känner. Två av de vanligaste energierna är kompressionsenergi som är ett försök att övermanna dig, och förlust av kontakt, som trogen sitt namn, innebär att kontakt som tidigare etablerats inte längre är närvarande. Båda dessa är mycket handlingskraftiga och tillåter en kraftfull attack OM fightern kan svara enligt våra koncept. Tryckenergin måste sänkas; Bortfall av kontakt måste följas med strejk. Mycket enkla idéer, men att inte ha dessa begrepp i åtanke innebär att en person kan och ofta missar ett tillfälle att slå till och istället slås.

Är Wing Chun den mest missförstådda kampsporten?
För de av oss som har tränat Wing Chun i många år kan det vara frustrerande att Wing Chun bedöms utifrån handlingar av några YouTubers eller MMA-entusiaster som tror att oktagonen är det enda testet på stridsförmåga. Speciellt när du ser den kraft en person kan generera genom att arbeta med sin struktur.

Ack, det är förståeligt.

Wing Chun är inte avsedd för att visa upp sig, och det är inte heller tänkt att användas i en sporttävling. Många människor, även långvariga kampsportare, inser inte helt skillnaderna mellan självförsvar och idrottstävlingar.

Wing Chuns subtilitet bidrar dock till dess effektivitet. Det finns inga jippon, inga brädor att bryta. Antingen vet du eller så vet du inte. Tillsammans med den tid som behövs för att utveckla struktur är det inte ett mysterium varför den otåliga ofta inte finner framgång i Wing Chun. Precis som en MMA-fighter tränar för atleticism, tränar vi våra kroppar för att behålla struktur. Det kommer inte att göra dig atletisk, men det kommer att göra dig till en bättre fighter.

Det finns en anledning till att Yip Mans högsta elev, Leung Sheung, sa "om du hittar mig har du tur". Wing Chun av hög kvalitet är svår att hitta om du inte vet vad du ska leta efter. Men när kvalitet väl har hittats kommer du att upptäcka att det inte finns några gränser för hur och var Wing Chun kan användas.

[Varför Wing Chun är den mest effektiva kampsporten för självförsvar: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052058.html ]