Hur Antag en uppmärksamhet Stance i Karate

Alla kampsporter har en formell hållning där du kommer till uppmärksamhet , oftast när behandlas av en instruktör eller en senior bälte . Detta är vad du behöver
Martial Arts Uppslagsverk
Martial Arts Supplies
Martial Arts Videor
Visa fler Instruktioner
Informellt Uppmärksamhet Stance ( Heisoku Dachi )
1 < p > Placera fötterna ihop , pekar rakt fram .
2

Håll knäna lätt böjda och armarna på sidorna . Addera 3

Fördela din vikt jämnt på benen .
4

Upprätthålla god hållning . Håll ditt huvud , nacke och rygg helt rak .
5

Titta rakt fram , men inte fokusera på något särskilt.
Formell Uppmärksamhet Stance ( Musubi Dachi )
6

Placera hälarna tillsammans och peka fötterna ut i 45 graders vinkel .
7

Håll knäna lätt böjda och armarna på sidorna.

8

Fördela din vikt jämnt på benen .
9

Upprätthålla god hållning . Håll ditt huvud , nacke och rygg helt rak .
10

Titta rakt fram , men inte fokusera på något särskilt. Addera

[Hur Antag en uppmärksamhet Stance i Karate: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012022782.html ]