Hur man tjänar en Gula Bälte

Vägen till svart bälte har många stopp längs vägen . I många av de kampsporter , dessa stopp kommer i form av andra remmar . Varje stil har ett annat system av remmar som leder upp till svart bälte . Gult bälte är ofta det första bandet efter vitt bälte . Studenter som uppnår gult bälte har lärt sig den första uppsättningen av tekniker som lärs ut inom det valda kampsport . Även särskilda krav varierar från stil till stil , det tar arbete , praktik och engagemang för att tjäna ett gult bälte . Instruktioner
1

Register för klasser på en kampsport skola . Deltar i undervisning rättegång i så många skolor som du kan för att hjälpa dig att begränsa vilken skola och vilken stil som passar dina behov . Välj en skola , stil och sensei ( lärare ) som du kommer att njuta . Undvik skolor som du inte känner dig bekväm i.
2

Delta klass regelbundet . Stilen du har valt kommer att ha sin egen uppsättning regler för gult bälte , och du måste vara i klassen för att lära dem . Du kan behöva lära sig en serie av försvar , block , slag , sparkar , kata ( koreograferade uppsättningar av rörelser ) , sparring eller styrelse bryta innan du är berättigad att testa . Ha ett öppet sinne och litar på din sensei så att du kan lära dig så snabbt och effektivt som möjligt . Addera 3

Öva hemma . Lektionstid är begränsade , och du kan bara utföra en kata så många gånger i en klass . Avsätt 15 till 30 minuter varje dag för att öva din teknik . Du kommer att märka en skillnad i ditt minne och förmåga att utföra dem , och så kommer din sensei .
4

Fråga din sensei om du är redo att testa . I många fall kommer instruktörer inte tillåter en elev att delta i ett bälte examen om de inte är säkra på att eleven kan passera . Granska dina tekniker med din sensei och avgöra om du är redo att testa din gult bälte vid nästa schemalagda tentamen .
5

Train fysiskt för din examen . Du kan bli ombedd att visa alla dina tekniker i hela testet . Det kan också finnas en uthållighet del kräver att du jogga en uppsättning avstånd eller göra armhävningar och sit-ups . Jogga ett par gånger varje vecka , äter en hälsosam kost , träna dina gula bälte tekniker dagligen och få tillräckligt med sömn för att förbereda dig fysiskt för bältet examen . Öva dina tekniker mot en påse eller med en sparringpartner om du kommer att krävas för att sparra på testet .
6

Demonstrera dina tekniker för att efter bästa förmåga på din gula bältet examen . Låt dig inte avskräckas av misstag . Helt enkelt hålla igång . Koncentrera dig på de saker du redan har lärt sig och hur viljan att förbättra dem även efter att du har tjänat din gult bälte . Addera

[Hur man tjänar en Gula Bälte: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007566.html ]