Hur man knyter en Karate GI

GI är standard uniform för alla japanska karate discipliner , liksom för Judo . När bärs på rätt sätt , är denna enhetliga idealisk för komfort , hållbarhet och funktion under många övningar i karate . Ett ordentligt knutna Gi bälte håller Gi på plats under de mest rigorösa aktiviteter . Binda bältet kan ta lite övning , men bör snabbt bli en andra natur . Detta är vad du behöver
Standard Karate Gi med Tie Belt
Visa fler Instruktioner
1

Håll ena änden av bandet framför dig , nära naveln , medan du linda den längre änden runt ryggen två gånger . Passera den långa änden över den korta änden på den första wrap , och stanna när den långa änden är över den korta änden på det andra passet .
2

in den långa änden under lager av remmen underifrån och dra den långa änden genom att den övre delen av bältet . Addera 3

Vik den långa änden ner över den korta änden , dra på din vänstra sida .
4 < p > Bilda en slinga med den korta änden av remmen genom att dra den till höger sida och vika den över den långa änden .
5

in den långa änden genom öglan som bildas av den korta änden och dra den tätt för att avsluta knuten. Addera

[Hur man knyter en Karate GI: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007600.html ]