Hur man knyter en Gi Top

Den " GI " , eller judogi , uppfanns av Jigoro Kano som också uppfann judo . Byxorna hålls upp av en dragsko och löst sittande topp är stängd med en modifierad kimono skärp kallas en " obi . " Vanligtvis obi kallas bälten , som i " svart bälte . " Utövare av karate , Jiu Jitsu och andra kampsporter alla bär gis och hur man knyter bältet är ofta det allra första nybörjare lär sig . Generellt är regeln att bältet ska slingan midjan två gånger och ändarna framför bör knytas så att de ligger plant och peka på fötterna i stället för att hålla sig upp som kaninöron . Instruktioner
en

Hitta mitten av bandet genom att hålla båda ändar i en hand. Stäng GI topp genom vikning av den vänstra sidan över den högra sidan. Sätt mitten av bandet i mitten av magen nedanför naveln .
2

Korsa bandet slutar i korsryggen och håll dem igen i mitten av buken . Korsa höger bälte änden över den vänstra remmen slut . Addera 3

in rätt bältes slut mellan de båda skikten av bandet och GI topp . Dra rätt bältet avsluta hela vägen upp och dra åt för att göra en överhandsknop . Efter att binda överhandsknop ena änden av bandet kommer naturligtvis att peka upp och bli högre än den andra , lägre delen av bandet som kommer att peka nedåt .
4

Dra den övre delen av bältet över låg slut och loop den övre delen under och genom den lägre delen . Dra båda ändarna skapar en råbandsknop och även resulterar i bälte slutar att både peka nedåt och låg platt . Addera

[Hur man knyter en Gi Top: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012000860.html ]