Vad är det korrekta sättet att sparka en fotboll ?

Kraft och precision när man sparkar en fotboll är bäst genom utbildning för att uppnå den rätta formen . En ny spelare börjar ofta ut genom att sparka med sin tå --- " tå bashing " bollen . Detta reducerar kontroll och noggrannhet. Dessa kickers är mindre effektiva än de som riktigt ställer upp för ett pass eller skott på mål , vilket skulle kunna ge en vinnande goal.Things Du behöver
Fotbollen
fotbollsskor
Visa fler Instruktioner
1

Välj en jämn fält eller markyta . Placera bollen så att den står stilla och inte har möjlighet att rulla iväg .
2

Placera vridfoten. Placeringen av din pivot fot --- är viktigt foten du inte använder för att sparka med --- . Din pivot fot ska landa inom en tum av bollens sida som du gör din inställning . Den fotled av svängfotenska passa mittpunkten på sidan av bollen . Addera 3

Kom ner på bollen med dina sparkar benet . När du kommer ner , lutar sig bakåt eller framåt bestämmer den eventuella luft höjden på bollen . Lutande över bollen kommer att hålla skottet låg på marken . Lutande tillbaka , å andra sidan , kommer att lägga höjd till skottet .
4

Slå bollen . När den träffar bollen , bör din sparkar fotens tå pekar nedåt mot marken . Den sparkar foten bör ta kontakt med mittområdetpå bollen . Det är idealiskt för att slå bollen med området av foten över stortån och bara till sidan av din båge . Om du är rätt på foten , kommer det att vara på höger sida av bågen ; Om du är kvar på foten , kommer det att vara på vänster sida av din båge .
5

Följ igenom . När du följer med , är det viktigt att du planterar din pivot fot medan din sparkar benet fortsätter skyhöga framåt . Böjda eller vrida sparka foten på följ kommer att resultera i en felaktig bild.
6

Lägg till makten . För att göra detta , överföra din vikt till din skytte fot så att din vikt hamnar på ditt skytte ben efter slutförandet av din uppföljning. Addera

[Vad är det korrekta sättet att sparka en fotboll ?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036498.html ]