Capoeira – Aktuella undervisningsmetoder och icke-linjär pedagogik – Del 1 – En personlig resa

Capooeira har haft en tur. Från dess början i slaveri, till förbjuden verksamhet och dess samtida form, spelad över hela världen, har konsten vuxit och utvecklats på sätt som ingen kunde förutse. Denna serie är för att reflektera lite över hur capoeira lärs ut och hur vi kan lära av modern forskning och idéer, och utveckla undervisningen i denna fascinerande konstform.

slutet av Capo1s introduktion till 9 i slutet av min egen Capo1 introduktion till 9 där jag efter att ha sett konsten på film började en 9 månader lång sökning efter en lärare i England. Att visa hur lite Capoeira det fanns utanför Brasilien för 20 år sedan, i London vid den här tiden, fanns det bara två grupper.

såsom jag kom till Capoeira. 20 år gammal, utan erfarenhet inom några relaterade rörelseområden. Ingen bakgrund inom dans, gymnastik eller kampsport. Det var inte ett jota av musikalitet som utgick från mig. Mitt Capoeira Top Trump-kort skulle ha varit det du tog upp och stönade för att se. Det skulle ha läst som något i stil med; koordination 0, flexibilitet 0, rytm 0 (är det möjligt att ha en negativ poäng i Top Trumps??), styrka 0. Lyckligtvis om ansträngning eller beslutsamhet var en poäng, så kan detta ha klarat sig lite bättre. Jag var fast besluten att lära mig varhelst jag kunde, och under åren reste jag världen runt för att leta efter akademier och lärare.

Många lärare gav dem ofta så mycket, Capoeira gav dem ofta verkligen detta är sant för mig. Men jag måste vara sanningsenlig och säga att även om mina bästa Trump-resultat förbättrades med tiden, hade jag också ihållande smärta och skador, med besök hos läkare och sjukgymnaster som blev normen. Jag skulle ofta tro att jag bara behöver komma över den här senaste skadan, sedan kan jag börja träna igen. Mitt uppdrag. Det tog tio år och en höftledsartroskopi innan jag verkligen började reflektera över om detta var en bra strategi (spoiler - det var det inte).

Det borde stå klart i denna artikel är inte en kritik mot några lärare eller grupper. Detta är min erfarenhet, med vad som förhoppningsvis är någon användbar forskning och förslag för alla lärare i rörelse att reflektera över, debattera och kanske införliva på sitt eget sätt. Vi lär alla ständigt över tiden, så det här är en tidpunkts åsikt om aktuella träningsmetoder, med en överblick över en del användbar forskning.

Så vad blev mina nyare och framgångsrika , träning i Capoeira? Och vad är "framgång" egentligen?? Tja till att börja med, trots att jag är i 40-årsåldern har min finansiering av läkarkåren i stort sett upphört, men jag tränar fortfarande varje dag. Min Capoeira har gått i en riktning som jag älskar, och jag får mer glädje av konsten idag än någonsin. Mina toppresultat från Trump är också personliga rekord (ok, nog med den analogin), och jag vet mer om min kropp nu än någonsin tidigare. Jag har aldrig varit lyckligare i Capoeira, och att lära mina elever och leka i rodan känns bekvämt. För flera år sedan kunde jag aldrig ha sagt det.

I sanning var det faktiskt för att ifrågasätta några av Capoeiras metoder. När min lärare, Mestre Papa Leguas från Cordao de Ouro, rådde mig att börja undervisa fick jag några ögonblick av panik. Han hade gett mig en mängd information om vad jag skulle lära ut. Men hur ska jag undervisa? Vilken typ av lärare ville jag bli?

My Mestrising lärare kan vara. Hans skicklighetsnivå är elit, och hans livslånga passion och entusiasm för konsten, tillsammans med hans uppmärksamhet på detaljer, lyser igenom i hans lektioner. Jag ville inte vara en dålig kopia av honom, och att försöka skulle ha känts som ett bedrägeri. Så jag reflekterade och sökte efter andra källor och idéer.

den här artikeln är några av dessa källor och idéer. att dela. Kort sagt kommer de från:

• Sjukgymnastik

• Idrottsvetenskaplig forskning

• Träning i friidrott

• Erfarenhet från rörelseforskare, kontaktimprovisation och Feldenkrais

• Forskning om färdighetsförvärv

Jag har redan berört, och mina erfarenheter med Physical on Att arbeta med Pure Sport Medicine i London fick mig verkligen på rätt väg mot hälsosam, långsiktig förbättring. Mina framsteg som friidrottstränare de senaste åren har visat sig vara ett fantastiskt utvecklingsverktyg. Med bana som grunden till mycket inom idrottsprestationer (spring, hoppa, kasta – många toppidrottstränare kommer från en banbakgrund av denna anledning), har det utvecklat mitt "tränaröga" och exponerat mig för idrottsvetenskaplig forskning inom ett sätt som inte skulle ha hänt om jag hållit mig enbart till min Capoeira-värld.

Förvärv fanns som ett forskningsfält. Att hitta den här världen genom böcker, poddsändningar och andra coacher har varit helt fantastiskt. Jag kommer att beröra detta mer senare i artikeln, samt hur detta påverkar andra sporter och aktiviteter.

Jag har också tränat olika rörelser de senaste åren utövare. Dansare, kampsportare, gymnaster, yogis eller helt enkelt människor utan definierad bakgrund som gillar att röra på sig. Fältet har exploderat de senaste åren, och det finns nu många grupper som samlar människor från olika områden för att lära av varandra. Att ta med några av dessa läror till en daglig praktik och sedan till Capoeira Roda är ständigt utmanande och givande.

Jag tänker strukturera den här artikeln med 6 delar en sammanfattning av hur Capoeira lärs ut idag. Jag kommer sedan att ta in några av idéerna från mina erfarenheter och forskning av ovanstående, innan jag tar tillbaka det till Capoeira, med hur dessa idéer kan tillämpas. Enligt min åsikt har det sistnämnda ämnet precis börjat utforskas, och detta borde vara spännande för alla som lär ut denna vackra konst.

[Capoeira – Aktuella undervisningsmetoder och icke-linjär pedagogik – Del 1 – En personlig resa: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1012051906.html ]