Hur Practice Capoeira

Om du är intresserad av en aktivitet rik med historisk betydelse , då capoeira är konsten för dig . Capoeira utvecklades först av slavar i Brasilien och blandar kampsport med danssteg . När du tränar capoeira , visa upp din kampsport färdigheter utan att orsaka några skador på din partner . Läs vidare för att lära sig att träna capoeira . Instruktioner
1

Studie i en person som är bekant med capoeira . Du kan antingen välja att registrera dig för en klass eller lära sig de rör sig på gatan med spelare som känner till spelet väl .
2

Bekanta dig med de mest grundläggande drag . Innan du spelar capoeira , bör du veta hur man utför nybörjare drag . Du bör veta hur man gör kampsport sparkar och svep . Din underkropp är oftast används i capoeira . Addera 3

Kasta ut en attack . Du behöver inte slå motståndaren . Istället slog luften som omger honom . Som nybörjare bör du hålla ett säkert avstånd ifrån honom .
4

undgå din motståndare . Även öva capoeira , måste du också undvika din motståndare . Lär dig att flytta och anka, så att du inte är i vägen för hans attacker . Addera

[Hur Practice Capoeira: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1012000795.html ]