Hur man lär Expert Fotboll Flyttar

Varje fotbollsspelare behöver träna enskilda färdigheter som dribblingar och passerar regelbundet . Att lära sig och perfekt expert fotboll dribbling flyttar en spelare ska kunna vara fokuserad på träningen hela tiden . När du tränar expert fotboll flyttar bör du börja med att utföra skicklighet enhälligt , innan du fortsätter upp till full defensivt motstånd . Endast framåt upp till full motstånd gör att du kan utföra din fotboll drag i en tävlingsmatch situation . Instruktioner
1

Experimentera med en rad expert fotboll drag . Populära fotboll dribbling rör som används av experterna är " steget över " används ofta av Robinho , eller " den elastiska " uppfunnen av Ronaldinho . Studera steg för steg instruktionspunkter i fotboll flyttar du vill öva på . Repetera ensamma steg utan försvarare för att fullända den kroppsrörelse . Du kan börja praktik på promenadtakt och successivt arbeta upp till full hastighet dribblingar och utföra flytten .
2

söka råd av en kvalificerad tränare . Ställ frågor om din resa tränare , eller hitta en familjemedlem som har spelat eller coachat för att hjälpa dig med din praktik . Någon som kan titta på och ge dig tips om din teknik , som erbjuder konstruktiv feedback kommer att vara värdefull för din fotboll förbättring . Addera 3

Utveckla förmågan att utföra dina expert fotboll rörelser med båda fötterna . När du spelar i en tävlingsmatch ett antal faktorer som avgör vilken riktning är bäst att gå . Undvika defensiv tryck eller går mot tomrum är oftast det som kommer att avgöra det bästa tillvägagångssättet under ett spel . Du måste ha förmågan att utföra din fotboll drag med bägge fötterna för att maximera effektiviteten . Detta gör att du kan hålla bollen på foten längst bort från försvararen .
4

Öka svårigheten att din praktik genom att höja nivån på defensiva motstånd mot vilken du utför dina expert fotboll drag . Börja träna med någon defensiv motstånd innan vi går vidare till passivt motstånd . En passiv försvarare kan vara en stationär spelare , eller en kon eller träd för att undvika när du utför din fotboll drag . Öka motståndet mot en aktiv försvarare. Detta kan vara en spelare som skuggor din rörelse utan att försöka ta itu med dig . Slutligen , öva dina rörelser mot en försvarare som rör sig full fart och försöker vinna besittning genom att ta itu ifrån dig bollen .
5

Gör praktik konkurrenskraftiga genom att hålla poäng. Ggive dig själv en poäng för varje gång du slår en försvarare med en flytt . Upprepa spelet samtidigt försvara och se vem som gjorde flest poäng medan de var i besittning . Spela en och en genom att ställa ut en 10 yard kvadrat . Pass till din lagkamrat och han poäng genom att stoppa bollen på linjen bakom dig . Han går sedan till dig och du roterar som försvarar med varje upprepning ; spela först till 10 poäng vinner . Addera

[Hur man lär Expert Fotboll Flyttar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036480.html ]