Hur man undervisar Little Leaguers att fånga och kasta

För att spela baseboll , måste en liten leaguer först kunna fånga en boll och kasta den . Vissa barn tycks kunna göra detta vid en relativt ung ålder . Andra kämpar och kan aldrig lära sig dessa grundläggande färdigheter , men ändå fortsätta att spela Little League boll under ett antal år , hata varje ögonblick av erfarenheterna . En bra coach - eller förståelse far eller mor - kommer att göra allt för att hjälpa de mindre begåvade barnen åtminstonelära sig att fånga och kasta . Instruktioner
1

Acceptera som ett faktum att det finns barn som är dödligt rädd för en baseboll . Inget belopp av inlaga , förnedring eller bestickning kommer att radera den rädslan . Låt dessa barn påbörja processen med att lära sig att fånga och kasta använda en tennisboll - och inte bannlysning dem för deras rädsla .
2

Börja med en " på ett knä övning . " Separera två spelare med ungefär sju steg . Har dem båda på ett knä . För högerhänta fräsar, är höger knä på marken ; för vänsterhänta , vänster . Instruera spelarna att kasta genom att nå bakom dem och att röra bollen till marken , sedan höja sina armar och slutföra kaströrelse, gungade bollen till sin partner . Att vara på ett knä och vidröra marken betonar de mest grundläggande delarna av kast - den bakre foten är planterad , armen är utsträckt och bollen kastas . Lätt hälften av alla Little Leaguers aldrig integrera dessa elementära funktionerna i sina kaströrelser. Addera 3

Använd en borr . Dessa övningar bör betona att hålla tummarna tillsammans ovanför midjan , små fingrar tillsammans under midjan , i midjan , bäst du kan. Detta placerar händerna i rätt läge för att sätta in en boll , undvika de besvärliga stunder när ett barn försöker fånga bollar kastas på hans huvud med hälarna på hans handske eftersom han har sina små fingrar ( och förhoppningsvis undviker de blodiga näsor samt ) . Borren kan göras genom att ha spelaren röra sina händer för att olika positioner medan i en lämplig konfiguration. Börja sedan spela mjuk dugg med honom , varierande där bollen kastas .
4

Börja varje praktik med varje spelare att upprepa dessa övningar . Efter en tid kommer det att framgå vilka spelare som är redo att flytta upp för att faktiskt spela fångst , vilka spelare som är redo att spela boll med en tennisboll , och där spelarna måste spendera mycket mer tid på de grundläggande övningar

5

Ha kul med det . Förstå att barn som börjar Little League med en outtalad tro att han eller hon aldrig kommer att lära sig att kasta en baseboll och lär sig att göra det förmåner som mycket, om inte mer än den " naturliga " som kan shag flugor med de bästa av dem . I slutändan , lära sig nya färdigheter , med att fånga och kasta den mest grundläggande , att ha en bra tid , och få en ny grad av självförtroende är verkligen målen för Little League . Addera

[Hur man undervisar Little Leaguers att fånga och kasta: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012020306.html ]