Hur man undervisar en utslagsplatsboll , Little League eller Youth Baseball Player rätt teknik för att fånga en Ground Ball

Baseball , för mig , är den största sporten i världen . Att spela baseball och coaching baseball har alltid varit ett mycket roligt och ett nöje att göra . Det blir mycket roligare om du har framgång på det . Ett av de snabbaste sätten att ha kul och framgång är att bli skicklig i de färdigheter som behövs för att spela spelet . De färdigheter som behövs är , fånga , kasta och slå . I denna artikel kommer jag att fokusera på en viktig aspekt av spelet , Fielding och fånga mark balls.A markboll, per definition , är slagen till baseball som rullar eller studsar och förblir låg till jord . Denna typ av boll kan vara en svår boll för en oerfaren spelare till fält. Fältet här bollen på rätt kräver rätt teknik som jag kommer detalj i detta article.This gångna säsongen , i additon att coacha ett Travel Baseball Team och en 9 och 10 år gamla Little League Team , körde jag också en 4 år gammal Tee Ball division för min lokala lilla ligan . Jag kommer detalj hur vi instruerat spelarna att sätta in en markboll. Jag kan säga av erfarenhet att efter några metoder spelarna blev väldigt bekväm på att sätta in markbollar . Detta är vad du behöver
baseballfoto baseballkarda /handske
Visa fler Instruktioner
1

Fånga Ground Balls : Steg 1 : Börja med rätt hållning . Du måste instruera spelaren att först komma i en atletisk hållning . Detta kräver att spelaren att öppna sin hållning till ungefär axelbrett med knäna lätt böjda . Jag nu instruera spelarna att sitta ner lite i deras hållning . Jag kallar detta "The Fielding position " . Jag kommer att hänvisa till detta igen senare
2

Steg 2 : . När de är i sina " Fielding positioner " Jag instruera spelarna att sätta sina handskar ner och ut . Det innebär att deras handsken handen är nere med handflatan vänd uppåt . Deras kast hand är över toppen av handsken som en mussla eller alligatorer mun. Handleden och botten av palmer i varje hand bör vända mot varandra som ett gångjärn eller alligatorer mun . Handsken ska vara nere och ute . Ut betyder framför sin kropp och inte under den. Spelaren måste kunna se bollen gå in i sin handske . Ett vanligt misstag är att lagsspelare kommer att placera handsken in mellan benen och inte utåt . De yngre barnen gillar och förstår när du refererar till det som en mussla eller alligatorer mun . Jag kommer att hänvisa till detta steg som " Handskar Down"

Steg 3 : . I detta steg kommer spelaren nu har bollen i sin handske och redo för att säkra och kasta . I detta steg är det viktigt att lära spelaren rätt teknik för att säkra bollen för att kasta . Det är där deras kasta handen kommer in. Den stänger nu alligator mun eller mussla över bollen i handsken . Detta tjänar flera syften, däribland ; säkra bollen i handsken , att få en smidig övergång från att fånga bollen att kasta bollen och även hålla bollen från att komma undan i fallet med en boll hop.I kommer att hänvisa till detta steg helt enkelt som " Catch " .

3

steg 4 : Detta är steget där de faktiskt kommer att övergå från att fånga baseboll att kasta baseball . När de har marken bollen i sina handskar och den övre handen över det jag nu uppmana mina spelare att komma ut ur sina fångar hållning , shuffle och steg mot sitt mål och kasta bollen . Jag hänvisar bara till detta som " Step och Throw "

Steg 5 : . När spelarna blir bekväm fånga markbollar direkt till dem kan du få dem att flytta åt vänster och höger för att sätta in bollarna . Helt enkelt instruera dem att blanda i riktning mot bollen och följ stegen ovan
4

Förstärkning av kompetens : . Innan varje praktik jag förstärker stegen ovan med min tee bollen och små ligan spelare genom att låta dem radas upp bredvid varandra på planen . Jag skriker ut begreppen : " Fielding Position " och de alla går in i sina rätta Fielding positioner. Nästa " Handskar Down" Jag ser till att de har sina handskar ner och ut i rätt läge . Nästa jag säger " Catch " och spelarna simulerar bollen går in i sina handskar med övre handen säkra bollen . Till sist jag skrika " Step och kasta " och alla simulera rörelser som arbetar med det här steget .

Jag upprepar detta tills jag känner att de har allt ner . Vi radas sedan upp för att sätta in övar med levande bollar .

Var god praxis roligt och spännande för de unga spelarna . Kolla mina andra artiklar för mer tips .

Lycka till! Addera

[Hur man undervisar en utslagsplatsboll , Little League eller Youth Baseball Player rätt teknik för att fånga en Ground Ball: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012020262.html ]