Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsAnvända skyltdockor i träning för att lära ut avstånd, "Movement Off the Ball" och Quick One Touch Play där det är möjligt
Följande session kommer från Fotbollsmedvetenhet "One Touch"-träning:Utveckla sitt förhållande till rörelse utanför bollen. Denna e-bok på 103 sidor utforskar träning med en knapptryckning och rörelse utanför bollen och innehåller 90 sidor med övningar som du kan göra med ditt lag. När du använder dessa träningspass konsekvent kommer du att se utvecklingen av det förhållandet mellan att ha en ONE TOUCH mentalitet och Movement OFF the ball. Förhandsgranska här
MÅL:Att förbättra rörelsen utanför bollen genom att tillhandahålla skyltdockor (eller strutar) för att fungera som motståndare för att fylla viktigt utrymme med tonvikt på att spela en beröring där det går.
A Ingen riktad träning. Skyltdockor representerar motståndare på planen. De fyller viktiga utrymmen så att spelarna behöver passera och flytta runt och mellan dem. Detta säkerställer att spelare flyttar från bollen för att hjälpa spelaren på bollen att ha så många alternativ som möjligt för en passning.
Målet för spelarna är att hitta så mycket utrymme de kan mellan skyltdockorna för att ge sig själva så mycket utrymme som möjligt att spela i.
Då och då stoppa träningen och se var spelarna är placerade. Finns de i ledigt utrymme? Är de för nära en skyltdocka och därför i en spelsituation inte tillgängliga för en passning? Om de är det, BE SPELARNA att VISA dig en bättre position att vara i.
Möjliga problem här är placeringen av spelare bakom motståndare så spelaren
på bollen kan inte se dem att passa till.
Utveckla:
- Begränsa antalet beröringar på bollen till 3 beröringar, två beröringar sedan en beröring; om det är på att göra det. För att en beröring ska vara möjlig måste förflyttning från bollen vara intelligent, snabbt och ut i rymden för att hjälpa passeraren att spela en knapptryckning. Att tänka FÖRE när bollen anländer är av största vikt här, annars kan ett spel med ett tryck inte utföras framgångsrikt. Försök att tänka två steg framåt. Förflyttning FRÅN bollen av andra är av största vikt här också, annars kommer personen som tar emot passningen inte att kunna spela en touch framgångsrikt.
- Spela nummerspelet:1 passning till 2, 2 till 3, 3 till 4 och så vidare. Öka antalet bollar som används.
- Två lag som spelar i samma område med varsin boll. Nu måste spelarna undvika det andra laget OCH skyltdockorna för att hitta utrymme för att ta emot passet.
Coaching poäng:
- Tänker och tittar innan de tar emot den mottagande spelaren så att de har utvärderat sina alternativ innan de tar emot och före bollen
- Möjlighet att spela EN touch om möjligt för hastigheten på spelet
- Rörelse FRÅN bollen av lagkamrater för att hjälpa spelaren på bollen
- Rörelse INTO mellanrum mellan och runt skyltdockorna för att detta ska kunna ske med hjälp av skyltdockorna som guider.
- Tänker TVÅ drag framåt för att stödja.
- Spela i trianglar av stöd som erbjuder flera alternativ för spelaren på bollen i många riktningar.
En överdriven situation men detta visar vad som händer när spelare inte flyttar till rymden för att hjälpa spelaren på bollen; och öppna inte upp vinkeln för en passning, istället stå bakom en motståndare och inte vara fri att ta emot. Hur många gånger ser du detta?
För att besegra detta problem; spelaren på bollen kan passa till ett utrymme i hopp om att detta kommer att tvinga mottagaren att flytta till det utrymmet för att ta emot bollen. Sedan vikten; passningens timing och noggrannhet måste vara särskilt bra; men detta är inte idealiskt.
Medan spelare fortfarande kan vara framgångsrika med senare förflyttning från bollen av stödjande spelare; om spelaren på bollen har tid på sig att ta fler beröringar; det är alltid bättre att tillhandahålla passningsalternativ så tidigt som möjligt för att öka spelhastigheten och ge motståndarna mindre tid att träna upp sina rörelser.
Utvalda 
rea e-bok 16:Fotbollsmedvetenhet "One Touch"-träning:Utveckla sitt förhållande till rörelse utanför bollen Reapris:9.99 Ursprungligt pris:15.99 Denna e-bok på 103 sidor utforskar träning med en knapptryckning och rörelse utanför bollen och innehåller 90 sidor med övningar som du kan göra med ditt lag. Innehållsförteckning finns nedan.
När du använder dessa träningspass konsekvent kommer du att se utvecklingen av det förhållandet mellan att ha en ONE TOUCH mentalitet och Movement OFF the ball.
(1) går över till (4) som har flyttat mellan skyltdockorna till den största och mest öppna platsen som är möjlig att ta emot. (6) Flyttar mellan skyltdockorna också för att ta emot nästa pass.
Visa skillnaden mellan tidpunkten för (6) drag och hur det kommer att påverka (4) när det gäller potentiellt besittning och antal beröringar på bollen.
Visa när (4) tar emot passningen och letar efter nästa pass (6) flyttar sedan och visa sedan skillnaden när (6) rör sig när bollen skickas till *(4) eller till och med när (1) formar sig till passning beroende på avståndet (6) måste röra sig för att bli fri att ta emot.
Därför; (6) ska röra sig när bollen skickas till (4); eller till och med innan, så att bollen kan flyttas snabbare. De andra spelarna letar också efter att hitta det bästa utrymmet att vara i för att erbjuda alternativ för nästa pass.
Här visar vi de andra spelarnas första rörelse för att stödja (6) och erbjuder honom så många alternativ som möjligt. Varje spelare har försökt hitta det största och bästa möjliga utrymmet för att ta emot passet.
Ta in fler bollar för att öka intensiteten i träningen och ge fler beslut att fatta om passningar och stöd och rörelse från bollen att ta emot. Med fler bollar måste spelarna nu undvika och hålla sig fria från skyltdockor men även de andra spelarna.
Få mer sånt här i Fotbollsmedvetenhet "One Touch"-träning:Utveckla sitt förhållande till rörelse utanför bollen. Denna e-bok på 103 sidor utforskar träning med en knapptryckning och rörelse utanför bollen och innehåller 90 sidor med övningar som du kan göra med ditt lag.
6 veckors träningsplan för försäsongen 
Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 
50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar 
Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsutbildning 
rea Best of Soccer Awareness 
rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare 
rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 
Utbildningsguide för Ultimate Youth Coaches 
Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar 
Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up [Använda skyltdockor i träning för att lära ut avstånd, "Movement Off the Ball" och Quick One Touch Play där det är möjligt: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045074.html ]