De 3 bästa träningsredskapskombinationerna + 1 att undvika

När barn och föräldrar blir mer upptagna när vi alla förbereder oss för att återvända till skolan, Jag ville dela med mig några tips från min fru om träningsutrustning och bärbara kläder. För killar, träningsutrustning och skolkläder kan vara ett och samma men inte så mycket för tjejer antar jag. Min fru sa att det är utmanande att hitta multifunktionskläder för henne och mina döttrar så här är höjdpunkterna från vårt samtal i går kväll {se älskling – jag tog anteckningar}:

Multifunktionell träningsutrustning

1. Kombinationen ska vara mångsidigt för både förälder och barn. Det kan innebära från skola till träning eller från träning till studiesal. Dock, det är användbart om du hittar den här typen av stilar för alla i familjen {upptagen}.

Resevänlig träningsutrustning är nyckeln

2. Kombinationen ska vara resevänligt . Om du någonsin har rest utomlands, spenderade lång tid på att backpacka, eller behövt existera utanför några få kläder för många tillfällen du har lärt dig att kläder ska tvättas, torr, och bära lätt och bör kunna ändra stil baserat på tillbehör.

Håll dina fötter en prioritet

3. Kombinationen ska vara stödjande där det är viktigast – Dina fötter ! Du kan handla i återförsäljningsbutiker och bära hand-me-downs för allt, men skor är något som, om ens möjligt, du ska aldrig ha begagnat. Varför? Eftersom skor anpassar sig till fötterna på personen som bär dem. Tips för fotbollsskor och fotvård.

Donera begagnade redskap här

Alla har inte möjlighet att få nya redskap, men de som behöver kommer att ta emot mycket uppskattat. Våra lokala spelare ofta donera utrustning till en grupp i norra Texas som heter Mission Arlington där vi också har kört gratis fotbollsläger för mindre lyckligt lottade barn.

En av de första gångerna åkte jag till Arlington för att driva ett läger med cirka 30 barn. Jag värmde upp dem genom speed/agility-stegen, Jag märkte något jag aldrig kommer att glömma. Jag antar att det var personligen och en av de första gångerna jag hade hjälpt hemlösa barn genom sport. Men ändå, en av flickorna var iklädd klänning/kyrkoskor på ett fotbollsläger , vilket betyder att det uppenbarligen är det enda paret skor hon äger.

Lite bonusmaterial

Det finns faktisk forskning där ute som säger motiverande, inspirerande, och kläder som sitter ordentligt främjar faktiskt en bättre träning. Några exempel på detta kan inkludera följande {eller för ett större urval, kolla in denna Pinterest-sida}:

1 träningsutrustning att undvika

Den typ av träningsutrustning jag tycker att alla idrottare bör undvika är den stora plastpåsen {eller den dyra versionen av den som säljs i butiker}. Människor bär ofta detta för att snabbt gå ner i vikt, bygga upp värmeuthållighet, eller bara för att de blivit tillsagda att bära den för träning av en tränare. Det här ser inte bara löjligt ut utan är det också inte säkert eller hälsosamt .

Den enda sanna viktminskningen den ger är vattenförlust och speciellt i varma klimat, detta är inte ett hälsosamt eller klokt träningsdrag. Så se till att du tänker innan du gör sånt här! Det finns ingen snabb lösning för viktminskning och viktminskning ensam kommer inte att fixa hastigheten. Dedikation till ditt hantverk under och under säsong är det enda sanna sättet att nå framgång; små val över tiden kommer att lägga upp till din framgång.

[De 3 bästa träningsredskapskombinationerna + 1 att undvika: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043450.html ]