Lär dig att lagligt tackla fotboll som ett odjur

Att känna till de olika sätten att tackla i fotboll kommer att höja ditt övergripande spel! Tackling är ett tufft ämne inom fotboll/futbol. Inte alla föräldrar, tränare eller tränare instruerar på samma sätt; för att vara ärlig vi har inte alla samma etiska riktlinjer i detta ämne och enligt min åsikt. Utbildningen borde vara mer målinriktad, inte bara om hur tackla i fotboll , men när och vilka regler och principer bör vägleda dess användning. För att starta den konversationen, Jag skriver en artikel idag om vilken fot man ska ta itu med med och varför. Obs:Det här inlägget innehåller några affiliate-länkar för din bekvämlighet. Klicka här att läsa min fullständiga avslöjandepolicy.

Utbildning är nödvändig om hur och när man ska ta sig an i fotboll och vilka regler och principer som bör vägleda dess användning. Klicka för att tweeta

© pressmaster / Depositphotos.com

Att veta hur man tacklar i fotboll är en fördel

När jag var ung växte jag upp med fotboll, tackling var en av mina styrkor eftersom jag var starkare än de flesta spelare och Jag älskar att titta på och spela amerikansk fotboll också . Så det faktum att jag kunde vara aggressiv i en sport där inte många är aggressiva visste jag var till min fördel.

Dagen jag fick reda på att du kan axelladdning i fotboll var en stor lättnad. Som ung var jag en av de bättre spelarna men det finns alltid utrymme att förbättra. När mina tränare lät mig träna med de äldre lagen, att gå upp mot de bästa spelarna var en utmaning på grund av snabbhet och skicklighet... men jag kunde fortfarande utmana dem. 🙂

När fotbollsspelare inte är det fysisk de gillar inte att gå mot fysiska spelare. Det vet de Enbart skicklighet räcker inte ibland. I en axeltackling, så länge du tar rätt tid, du kan i stort sett slå spelaren så hårt du kan och skicka dem att flyga. Som jag sa, de mer tekniska mindre spelarna brukar inte gilla denna stil, men det är en del av spelet.

Vilken fot ska du ta itu med i fotboll?

Nu kan vi komma in på den tekniska delen av hur man glidtacklar eller tacklar med foten samtidigt som man håller sig på fötterna... Din bakre fot är den fot du bör använda för det mesta. Detta beror på att du får din kroppsvikt bakom bollen. Det finns tillfällen då du kommer att tackla med din främre fot ; Jag bryr mig inte om vad någon tränare säger, det måste göras ibland så en tränare ska inte säga att du MÅSTE tackla med bakfoten. Tränaren bör säga "du måste tackla med bakfoten för det mesta".

Tackling med din främre foten är för när du måste komma till bollen i just det ögonblicket. Med den främre foten är din räckvidd längre, men kommer inte vara lika stark som om du gick med bakre foten . När du står upp för att tackla vill du vanligtvis gå in med fotens insida. Försök använda del av foten det är Nedan din vrist , inte de insidan av din tår/fotboll eller så kan du skada benet.

Att känna till reglerna i fotboll

Det är inte många nya fotbollsföräldrar eller spelare som vet att tackling är lagligt – OM det görs korrekt . Du hör ofta sidlinjen bryta ut när en spelare blir omkull, men om det är en juridisk utmaning så spela vidare! Du måste kunna reglerna eller hur? Det finns sätt att öva på detta och bli mer fysiskt, men jag tror det är det mestadels naturliga . Sedan igen, om jag inte hade bra tränare när jag växte upp (t.ex. Russell Jones, Alvin Alexander &Shane Barden) Jag skulle inte ha den kunskap jag behövde.

Så länge du tar tid, tacklar rätt, du kan slå spelaren så hårt du kan.Klicka för att tweeta

Regler för snabb axelladdning i fotboll

I en axelladdning måste du ha kvar din armbåge in vid din sida. Som du går för bollen som är inom 5 yards eller så kan du stöta på spelaren utan att luta sig in och slå dem ur balans eller till och med till marken. Om du går in med toppen av axeln och lutar dig inåt blir det fel så du måste hålla dig ganska upprätt när du får kontakt.

5 nej-nej:hur du INTE ska tackla i fotboll

1. Att gå in med 2 fot mot bollen "2 footed challenge" kommer att resultera i ett rött!
2. Tackla inte bollen eller spelaren med botten av din fot... Det kallas "cleats up" vilket är ett stort regelbrott
3. Slide eller axelladdning bakifrån kommer att resultera i ett regelbrott och oftast ett rött kort eftersom rutschkanan bakifrån är farlig
4. När du glidtacklar måste du hålla fötterna så låga som bollen eller så låga som ankelhöjden, annars kan du bryta någons ben
5. Axelladdning måste du hålla armbågen vid din sida, för vi vet alla hur en armbåge i ansiktet kan kännas!
   

Slidtackling i fotboll

Återigen regel #1 är att du inte kan skjuta tacklingar i fotboll bakifrån eller så är det ett automatiskt rött kort. När du glidtacklar i fotboll vill du ta itu med dina snören för det mesta, men du kan oss invändigt beroende på situationen. Återigen är den bakre foten den du vill använda och du kommer att ha ditt bakre ben mer rakt och ditt främre ben kommer att böjas. Det är när du går för kraft men precis som med stående tacklingar finns det tillfällen då du kan nå och få bollen med frambenet.

Nu när jag tänker på det skulle jag alltid se folk tackla med bakbenet på glidtacklingar men det var en spelare från Chile som jag spelade med kl. Puerto Rico som heter Mauricio Segovia och han var väldigt bra på att tackla och hans 6'3" ram gjorde inte ont med den långa räckvidden. Nästan varje gång han skulle glidtackla med framfoten. Han var lång, smart och bra på att tackla men han var inte snabb så det kanske var därför han var tvungen att anpassa sig och göra något lite annorlunda än de flesta men hej om du är bra på det vem bryr sig.

När ska man lära sig att tackla?

En av de bästa sätten till Bli bra vid denna introducerar tackling i unga år , kanske 11 eller 12. Träna de första par gångerna innan redan på marken och se till att du kopplar bra med bollen på tacklingen. Ha en tränare eller spelare dribbla långsamt och se om spelaren vem är tackling kan tajma det rätt . Om så är fallet, gör det mer spel som i hastighet av spel.

En annan sak är att träna på lite skönt mjukt gräs om du kan eftersom ingen jag känner vill glida och dyka på smuts eller gräs. Regndagar är en bra tid att öva på detta för man kan verkligen få en bra rutschkana istället för att sticka ner i marken.

[Lär dig att lagligt tackla fotboll som ett odjur: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043332.html ]