Typer av Fotboll Flyttar

I fotboll angriparen , spelaren med bollen , använder tekniker och färdigheter för att gå förbi den försvarande spelaren samtidigt som bollinnehav . Angripare använder dessa tekniker för att flytta bollen ner på fältet . Väl i den sista tredjedelen av fältet , spelarna kommer att skjuta i ett försök att göra mål på motståndarlaget . Med övning och repetition , kommer fotbollsteknikerutvecklas till naturliga rörelser som spelarna kan använda i ett spel . Kontrollerad Dribblingar

Använd kontrollerade dribblingar när du har lite plats eller en försvarare är nära . Innan du gör ett drag , använder denna teknik för att hålla bollen under kontroll . Enligt Tim Schum ' s " Coaching Soccer , " denna teknik håller yttersta vikt i fotboll . För att utföra denna teknik , skjuta bollen diagonalt framåt med utsidan av ena foten , sedan diagonalt framåt med insidan av samma fot . Schum säger att du borde ' t driva bollen framåt mer än 1 fot med varje tryck .

Hastighet Dribblingar

Schum stater , " It & # 039 , är viktigt för att angripa öppen plats med fart när möjlighet finns ” . Detta gör att du kan flytta bollen ner fältet snabbt och med fart . Använd också detta drag att explodera bort från försvarare när du har klarat dem . För att utföra denna teknik , använda dina skosnören - det bästa av din fot - för att driva bollen framåt 2 till 3 meter . När du trycker på bollen framåt , måste du sprint - kör med fart - för att explodera i rymden eller bort från en försvarsspelare Addera Skärm bollen
< . p > Använd denna teknik för att förhindra en försvarande spelare från att stjäla bollen . När inga lagkamrater är öppna för att gå till , skydda bollen tills ett tillgängligt alternativ öppnas . Också täcka bollen från den försvarande spelaren när bollen rullar ut ur hejd om motståndarlaget sist rörde bollen . Om åstadkommit , kommer ditt lag att vinna inkast eller hörna , beroende på vilken del av fältet bollen gick out of bounds .

Att tillämpa denna teknik , placera kroppen vänd lite åt sidan i mellan bollen och den försvarande spelaren . Använd foten som är placerad framför att skydda bollen . Enligt Schum , bör du ha all din vikt på den bakre foten , foten närmast försvarare , samtidigt som du använder din kropp för att hindra spelaren från att stjäla bollen .

Saxar

Utför detta steg för att göra den försvarande spelaren flytta en riktning ; sedan explodera i den andra riktningen . Detta drag kan användas inom något område av fältet för att komma förbi en försvarsspelare när attackera . Enligt Schum , bör du klippa tillbaka bakom den försvarande spelaren när du har flyttat förbi honom . Detta kommer att ge dig en bättre chans att förhindra den försvarande spelaren från att vinna tillbaka bollen .

Schum anger att utföra detta steg , börja med båda fötterna på ena sidan av bollen . Sedan tar foten närmast bollen och cirklar runt den främre halvan av bollen tills du har nått den motsatta sidan . Nu utfall framåt , placera all din vikt på samma fot som cirklade bollen . Detta kommer att göra den försvarande spelaren rör sig i den riktningen . Nu cirkel insidan av den motsatta foten runt den bakre halvan av bollen . Använd sedan utsidan av denna fot att skjuta bollen snett utåt .
Dra tillbaka och Hook Turn

Använd detta drag för att ändra riktning på bollen , att passera bakåt eller för att stänga av angreppspunkten . Den dra tillbaka använder undersidan av foten är ansluten till toppen av bollen att rulla tillbaka bollen . När du drar tillbaka bollen , vänder du din kropp 180 grader med bollen .

Likhet med dra tillbaka , medger kroken tur dig att göra en 180 - graders sväng med bollen . Med denna tur du använder insidan av foten för att skjuta tillbaka bollen från framsidan som du slår bakåt .
Fake Shot

Detta kräver att du fejka en skott för att explodera i en annan riktning förbi den försvarande spelaren . Denna teknik används ofta i eller runt 18 - yard box . Detta steg kräver att du drar tillbaka benet att fejka ett skott . Precis innan foten når bollen , skjuta bollen utåt med utsidan av foten för att gå runt försvararen . Addera

[Typer av Fotboll Flyttar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012036318.html ]