Hur man gör en Foul Shot Line in din uppfart

Om du vill utmärka sig på en färdighet , öva, öva och öva lite mer . Det är särskilt sant för fotografering foul skott , även kallad fria kast i basket . Allt du behöver är bara en boll och en båge . Du behöver inte ett gym medlemskap eller en lokal domstol för att fullända ditt skott , utan gör en foul skott rad i din uppfart . När spelet beror på att göra din fria kast , kommer du vara redo . Detta är vad du behöver
Måttband
Yardstick
Chalk
nivå
String
Kanal eller eltejp ( tillval ) katalog Court - märkningssats( tillval ) katalog
Visa fler Instruktioner
1

Åtgärd 6 meter på varje sida av basketkorgen , direkt under din ryggstöd . Denna procedur är densamma oavsett om din basketkorgen är fristående eller monteras på ditt garage . Med hjälp av din måttstock som en linjal , rita , med krita , en linje som är 12 meter lång under din ryggstöd . Som med alla linjer du kommer att dra , använd en nivå , om det behövs , för att se till att de är raka .
2

Rita två 15 -fots linjer vinkelrätt mot linjen enligt ditt ryggstöd , en i varje ände , sträcker sig bort från framsidan av bågen . Addera 3

Anslut de två 15 -fots linjer med en annan 12 - fots linjen . När du står bakom den slutliga linje , har du en rektangel som innehåller en förordning - distans foul linje på din uppfart .
4

Knyt ett snöre till din krita att åtgärderna exakt 6 meter lång när den är bifogas . Promenera 6 meter längs foul linje och stå i mitten av din linje , be någon att hålla strängen på marken på detta varumärke precis halvvägs längs den foul linjen
5

Börja i ena änden av . övertrampslinjen och rita en halvcirkel, i krita, som stannar vid den andra änden av övertrampslinjen . Du kommer att skapa en förordning 6 - fot båge för att slutföra din standard basketplan nyckel .
6

Täck ditt krita linjer med färgad kanal eller eltejp om du planerar att använda din foul linje tillfälligt . Använd en domstol - märkning kit för att måla över krita om du vill ha en permanent foul linje och nyckel . Addera

[Hur man gör en Foul Shot Line in din uppfart: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012003050.html ]