Hur Coach en basket träningspass

Varje coach vet att ett vinnande lag måste träna tillsammans . Att skapa ett träningspass i basket måste du arbeta på varje spelares svagheter utan att sakta de andra spelarna ner . Planering ut träningspasset är nyckeln till att ha en produktiv och vinnande lag . Instruktioner
1

Bryt träningspass i fyra lika stora delar . Om du inte kan bryta hur många minuter i lika delar , placera extra minut eller minuter i den varma upp området i utbildningen .
2

Planera uppvärmnings delen av utbildningen . Warm ups måste utformas för att få spelarna redo att träna och förbättra sin kompetens samtidigt . Till exempel , spelarna måste skjuta i fem minuter och sedan köra i fem minuter . Addera 3

plocka aktiviteter för att utveckla färdigheter i nästa avsnitt av utbildningen . Det bästa sättet att göra detta är att titta på spelarna och se var de behöver mest hjälp . Kompetensutveckling används för att skapa pjäser , undervisnings returer och instruera laget detaljerna i basket spel .
4

Välj aktiviteter som hjälper laget förstärkning uthållighet och kondition såsom kontinuerlig dribbling , genomgående spår eller öva olika former av passager . Kom ihåg att se över spelarnas färdigheter så att du kan framhäva vad varje spelare behöver .
5

Avsätt ett svalna period . En avkylningsperioden måste bestå av mindre ansträngande aktiviteter såsom turtagning göra fria kast eller dribbling på plats . Addera

[Hur Coach en basket träningspass: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020396.html ]