Hur att bryta den Half- domstolen Press Trap i Basket

Halv domstol press är en defensiv strategi i basket där det försvarande laget gör att point guard för att göra det halvvägs domstolen innan du börjar tillämpa allvarliga påtryckningar . Den " fälla" uppstår när försvararen tvingar point guard till sidlinjen , blockera hans synfält . I en zon försvar , kan en andra spelare pressa point guard , ibland tvinga en dålig passning . För att bryta en halv domstol press fälla , tränare behöver en skicklig bollkontroll och en playbook som anger vad alla fem spelare måste göra när den första försvararen närmar sig point guard . Instruktioner
1

Välj en skicklig bollkontroll för att täcka den första halvan av domstolen . Poängen guard måste kunna hantera försvararens tryck , undvika att bli ur spel och snabbt passa bollen när en andra försvarare anländer .
2

Placera två spelare på sidorna . Detta gör att du tvingar försvaret att sprida ut , vilket kan möjliggöra en skicklig point guard för att köra ända till korgen om han får av sin försvarare . Addera 3

Öva varje spelares position och rörelser för när du är på brottet . När en dubbel - lag sker måste den frilagda spelaren får bollen direkt , och det hjälper mycket när laget vet var alla är ( eller borde vara ) på banan .
4

Flytta din mitten och utåt av den låga inlägg, vilket gör honom till sig eller " skärm " en försvarare vaktar en skytt . Detta är särskilt användbart när ditt lag har duktiga skyttar och du väljer att fokusera på att göra poäng från hög post .
5

Ta bilden när du har en klar bild av korgen . Det gäller inte för centra på hög post eller extremt långa skott . Tvinga inte ett skott , och se till att du verkligen är öppen . En fjärdedel av en sekund utan en försvarare om du kommer inte att tillåta dig en klar bild . Addera

[Hur att bryta den Half- domstolen Press Trap i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012000046.html ]