Pros & Nackdelar på en Power Tower

Träning i hemmet är mycket lättare än att köra till ett gym och vänta på utrustning för att vara fria att använda . Det är också billigare att köpa egen utrustning . Power Tower , som gjorts av Weider Fitness , är ett hem träningsmaskin som använder din kroppsvikt som motstånd . Liksom annan träningsutrustning , är har fördelar och nackdelar . Pris

Priset på en Power Tower kan variera från $ 99 för en basversion , hela vägen upp till $ 550 för assisterad versionen .
Pros

hjälp av en Power Tower ger dig möjlighet att göra pull-ups och Triceps dips . Med kreativitet , har du möjlighet att göra många olika vertikala magövningar , men dessa är svåra att göra . Det hjälpte versionen ger dig också möjlighet att göra pull-ups och Triceps dips om du inte kan göra dem på egen hand . Det hjälpte hissen ger dig bokstavligen ett uppsving , vilket kommer att ha dig göra pull-ups på egen hand i ingen tid alls .

Nackdelar

verkligheten , Power Tower ger verkligen möjlighet att utföra endast två övningar , med tanke på svårigheten att buken träningsvariationer. Förmågan att utföra enbart Triceps dips och pull - ups är en besvikelse med en utrustning som kostar mer än $ 100 .

Överväganden

Det rekommenderas att du tränar alla dina muskelgrupper minst två gånger i veckan samtidigt som vila mellan dina dagar av styrketräning . Om en Power Tower är det enda du använder , kommer du inte träna alla dina muskelgrupper . Addera

[Pros & Nackdelar på en Power Tower: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012032024.html ]