Hur man använder iGallop

The iGallop är en liten pall -liknande träningsanordningför att efterlikna rörelserna av en ridtur . Ridning en iGallop kommer , skenbart , bidra till att förbättra din hållning och kan också hjälpa tona midsection från att försöka hålla balansen på den lilla pallen . Den iGallop har fyra justerbara hastigheter , och eftersom den inte kräver användning av dina händer , lämnar dig fri att göra lätta överkroppen träning medan maskinen är igång . Instruktioner
1

Sitt på iGallop . Se till att du står inför styret på framsidan , och att benen går fria från marken och vinklas bakåt .
2

Välj önskad hastighet på fjärrkontrollen från de fyra val som presenteras . Addera 3

Tryck på " Start"-knappen för att börja träna . Du kan antingen placera händerna på låren eller styret , eller så kan du göra en gratis - vikt träningspass tillsammans med iGallop .
4

Tryck på "Start " -knappen igen efter 15 minuter för att förlänga din träning om så önskas . Addera

[Hur man använder iGallop: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021253.html ]