Hur Fäst Leg Attachment på en Bowflex Ultimate

The Ultimate är en Bowflex hem gym som använder kraftstavarför resistens . Det erbjuder 310 -lbs . av motstånd : två 5 - lb . stavar , fyra 10 - lb . stavar , två 30 - lb . stavar och fyra 50 - lb . stavar. Den Bowflex Ultimate innehåller en latsdrag , benpress bälte , knäböj station och ett ben fastsättning . Använd benet kvarstad att göra liggande ben lockar och förlängningar ben . Du kan använda Bowflex Ultimate gym med eller utan benet kvarstad ; bara skjut den på slutet av bänken när du vill använda den. Instruktioner
1

Leta fjäderlåsetsätet stift under bänk . Dra ut stiftet med höger hand och lyft lång bänk pad upp med vänster hand .
2

Skjut bänken till den mest avlägsna läge bort från strömstavarna. Släpp stiftet och se till att det låses inställningshålet. Vila den långa bänkdynanmot fästet . Detta placerar bänken i en sluttning läge . Addera 3

Lossa vreden på benet kvarstad och ställ dem åt sidan .
4

Skjut benet fastsättning över änden av Bowflex skena .
5

Rada upp hålen och skruva knopparna på plats .
6

Använd en karbinhake för att fästa benet fästkablarna till rod kablar. Addera

[Hur Fäst Leg Attachment på en Bowflex Ultimate: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021219.html ]