Hur man Nivå en Stairmaster Climber

En Stairmaster klättrare som känns ostadig när du tränar på det inte är säkert att använda . Även om mängden wobbling verkar relativt trivialt , kan det leda till att du tappar balansen när du använder maskinen . Utjämning Stairmaster klättrare tar bara några minuter , och du kan göra det med lite mer än en skiftnyckel . Detta är vad du behöver
Skiftnyckel
Visa fler Instruktioner
1

Stå på den bakersta baren på Stairmaster klättrare , med fötterna placerade nära de upprättstående stolpar bakom foten pads du står på för att använda maskinen . Ta tag i skenorna för klättrare , och sedan flytta din kroppsvikt från sida till sida , för att avgöra vilken fot klättraren är ur balans . Om klättraren känns som det skiftar fram till vänster och tillbaka till höger , dessa två fötter kräver justering . Det motsatta gäller för de andra två meter .
2

låg på golvet bredvid klättrare , så att du kan komma åt de justerbara fötterna på botten av klättrare stödstänger. Plocka upp något på klättrare , för att justera foten lite lättare . Det ska rocka uppåt en aning när du trycker på den. Addera 3

Ställ foten genom att skjuta skiftnyckeln över fotens justermuttern och vrida den flera gånger . För mycket anpassning gör att klättrare att gå off - nivå på de andra hörnen .
4

Placera dig själv på motsatt fot , och göra samma sak . Men den här gången , helt enkelt justera foten tills den tätt med golvet . Sedan stå på den bakre baren igen , och flytta din vikt runt för att försäkra sig om att Stairmaster står helt plant . Om inte, fortsätt att justera fötterna tills maskinen jämnas till din belåtenhet . Addera

[Hur man Nivå en Stairmaster Climber: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021128.html ]