Skor som gör dig hoppa högt

Varje år nya sportskor inriktad på att få dig att hoppa högre visas i butiker , locka tonåringar med drömmar om att spela basket för NBA . Några gillar Jumpsoles , glider du rätt över din atletiska skor , medan andra är som alla vanliga high - top basketskor , men med inbyggda fjädrar i sulan . För att få ut det mesta av varje modell , måste du också delta i ett träningsprogram designat för att förbättra din hoppa höjd . Jumpsoles

Jumpsoles , även känd som platåskor , är en gammal klassiker , som används på rätt sätt , kommer att få dig att hoppa högre . Eftersom denna slip-on sko har tjock stoppning under framsidan av foten , men inte under hälen , det kommer att se till att du håller dig på bollar av dina fötter så länge du bär dem . Stoppningen , som kan vara upp till 3 inches tjock , tvingar dig att använda vadmusklerna mer , vilket ger dem en bättre träning . För att hoppa högt , måste du ha starka, smidiga vadmusklerna och Achilles senor . Andra skäl Jumpsoles kommer att göra dig hoppa högre inkluderar extra vikt de lägger till fötterna , ytterligare stärka muskler och ben i dina underben , och den balansgång som de tvinga dig att delta i samtidigt bär dem . Använd Jumpsoles bara när man gör hoppövningaroch aldrig när du spelar själva basketmatcher .
Concept 1s

Ett företag som heter Athletic Propulsion Labs gör nya Concept 1 basketskor , vilket kostar $ 300 i september 2010 . APL lovar att idrottare bär skon kommer att öka sin vertikala språng med upp till 3 1/2 inches på grund av den inbäddade vårliga " Load n ' Launch " manick i framfoten . Inga vetenskapliga data som stöder dessa påståenden . Sports Illustrated författaren Chris Ballard rekryterade tre basketspelare på Berkeley YMCA att prova skorna med honom och fann att de " sorts" arbete . " Om ditt enda mål är att få ungefär en tum högre på din dunk försök , och du har $ 300 att brinna , då dessa skor är värt ett försök , " rapporterar Ballard . Åtminstonekommer de att få dina ben träning hoppa Tade - bokstavligen

Top Standard skor

Medan Jumpsoles och dyra nya varumärken kan hjälpa . du hoppa högre , kommer att fokusera på att stärka hela nedre delen av kroppen och göra hoppa borrmaskiner har den största effekten på din hoppa höjd . Köp ett par bra vanliga basketskor att använda samtidigt som man gör övningar och när du spelar basket spel . Air Jordans och Reeboks Frågan rankas högst för att hjälpa dig att hoppa högre i basket , enligt hemsidan iDigiBuzz . Addera

[Skor som gör dig hoppa högt: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sport-Conditioning/1012021985.html ]